【痩せる味噌汁】翌朝すごいことに！1日３回出た。食べるだけで、便秘解消！お通じドバドバ味噌汁。

【痩せる味噌汁】翌朝すごいことに！1日３回出た。食べるだけで、便秘解消！お通じドバドバ味噌汁。

こんにちは、よしかです。
食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！

このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます。

お通じドバドバ味噌汁
材料
・糸蒟蒻　１袋
・エノキ　１袋
・生姜
・味噌　　適量
・出汁のもと　お好みで

作り方
１、糸蒟蒻を洗い、適当な大きさにキッチンばさみでカットする
２、エノキも食べやすい大きさに切り、生姜はすりおろす
３、お味噌汁に、１、２を全て入れぐつぐつ煮込み
火を止め味噌を入れたら完成

なんだかダイエットをはじめたら

便秘がひどくなってきた。
スルッと出なくてスッキリしない。
ぽっこりお腹が全然へこまない。

そんな悩みありませんか？

でもね、私、出たんです。2回も。

朝、起きたら出て、
そのあと朝食のあとにも出て
午前中に２回も出てびっくり。

えっ、なんで。
何か食べたっけ？っておもったら
昨日の夜に食べた味噌汁でした。

ありあわせのモノで作った味噌汁だったんですが、
最強のダイエット味噌汁ができたかもしれません。

ということで、今日は
お通じドバドバ味噌汁を作っていきます。

なんか汚い響きだけど、
めちゃ簡単でおいしいしから作ってみてね！

もくじ
0:00 お通じが3回も出た理由
1:07 お通じドバドバ味噌汁の作り方
5:21 できた！食べるよ！

✅関連動画
【体脂肪23％→17％】痩せる具だくさん味噌汁。毎日食べて本気のボディメイクを実現したお味噌汁。

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