【やみつき！　無限ピーマン明太子Ver.】フライパンとレンチンで食べ比べ！yummy bell pepper with cod roe

～材料～
明太子（たらこでも）　30g
白だし　大半分
サラダ油　大半分
ほんだし　小４分の１
ピーマン　２～３個

０　ピーマン以外の材料を混ぜる。ピーマンのへたと種を取り、太めの千切りにする。

＜レンチン＞
１　耐熱容器にピーマンを入れて600wで30秒
２　かき混ぜて、アジシオをパラパラしてひっくり返し、600wで30秒
３　明太子ソースをかけて混ぜ、ふわりとラップをして600wで30秒
４　かき混ぜて皿に600wで30秒加熱したら出来上がり。

＜フライパン＞
１　熱したフライパンに小さじ１のサラダ油をひいて、ピーマンを１分半中火で炒める。
２　たらこソースを入れ、１分半炒めて出来上がり。

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#無限ピーマン #やみつき #猫