【オートミールのキムチ雑炊】レンジで簡単！満足感たっぷりでダイエット中にもおすすめ♪｜macaroni（マカロニ）

【オートミールのキムチ雑炊】レンジで簡単！満足感たっぷりでダイエット中にもおすすめ♪｜macaroni（マカロニ）

お米の代わりにオートミールで✨
今回は、「オートミールのキムチ雑炊」のレシピをご紹介します！
レンジを使ってお手軽に作れるオートミール雑炊のレシピです😊
10分ほどで作れるので、時間がないときにもぴったり💕
食べ応えがあり腹もちも良く、ダイエット中の方にもおすすめですよ♪
ぜひ、作ってみてくださいね！

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/107452

■調理時間：10分

■材料（1人分)
・オートミール：30g
・しめじ：40g
・白菜キムチ：50g
・鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・しょうゆ：小さじ1/4杯
・卵：1個
・水：180cc

トッピング
・白いりごま：小さじ1/2杯
・白菜キムチ：5g

■作り方
1.ボウルに鶏ガラスープの素、しょうゆ、水を入れさっと混ぜます。オートミールを加え、しめじをのせてレンジ600で1分30秒加熱します。
2.取り出してキムチを加えて軽く混ぜ、溶き卵を入れます。
3.再度レンジ600Wで1分30秒加熱します。
4.白いりごま、キムチをトッピングして完成です。

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↓詳しいレシピはこちら↓

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https://cyoutube.com/watch?v=iNjabWxSUAg

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