【冷蔵庫にあるもので簡単料理！】蒸しなす　ヘルパークッキング　北九州福祉サービス株式会社　#時短レシピ　#shorts

当社ヘルパーが実際に作っている料理をみなさまへお届け！

蒸しなす
◆材料◆
・なす　…………　1本
・めんつゆ　……　適量
・かつお節　……　適量

◆作り方◆
①　なすの皮をむき、包丁で数か所切れ目を入れる。
②　ビニール袋に①を入れレンジ600Wで1分30秒加熱。
③　水につけて粗熱を取る。
④　適当な大きさに切り器に盛る。
⑤　めんつゆとカツオ節をかけて完成。

簡単・時短料理！
ご家庭にある食材・調味料でとっても美味しい料理の出来上がりです☆

これからも料理動画を掲載します！お楽しみに♪

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