【簡単】栄養満点!ブロッコリーと卵の胡麻ドレサラダの作り方|短時間で完成する時短レシピ🥗
こんにちは!今回は、忙しい日でも栄養バランスの取れた食事ができる、ブロッコリーと卵の胡麻ドレサラダのレシピをご紹介します。
材料はシンプルで、調理時間はわずか15分!それでいて栄養満点なこのサラダは、ダイエット中の方やヘルシー志向の方にもおすすめです。
胡麻ドレッシングの香ばしさがブロッコリーと卵の相性抜群!簡単なのに見た目も華やかで、おもてなしにも使えるレシピです。
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次回の簡単レシピもお楽しみに!
🔸材料(3人分)
卵3つ
ブロッコリー200g
ベーコン4枚
(ドレッシング)
マヨネーズ大さじ3
味塩胡椒少々
醤油大さじ1
ほんだし小さじ1
白胡麻大さじ1
🔸作り方
①ゆで卵を作って四等分に切る(沸騰してから9分)
②ブロッコリーを塩ゆでする(1分)
③ベーコンを切って炒める
④ドレッシングを作る
⑤和える
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