キャベツと卵の中華風スープのレシピ【ダイエット】簡単な作り方 ＃TALK
どうも1月です今日はキャベツと卵の素のレシピをご紹介したいと思います
とても簡単に作れるのでみなさんもぜひ試してみてください
まずキャベツ1/8は食べやすい大きさに切ってください
続いて卵度解きほぐしておきますこの時には空気を入れるような形でか
今せると最後ふわふわに仕上がります
続いて鍋にず600 c 4を入れます
それから中華スープの素を小さじ2ですね
ねっ塩コショウを軽く振ってくださいぜひをつけて沸騰させます
ちなみにこれ2人分です
お湯が沸騰したらキャベツを入れてください
シナシナになるのでね
飛んでいきます
うつに混んでます
はい最後に
卵を入れで軽くかきまぜたら火を消します
で仕上げにゴマ油小さじ1を入れてください
あとは器に入れて
上からいりゴマをかけたら完成でとても簡単で美味しいのでみなさんもぜひ試してみて
ください
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今回は簡単に作れるキャベツと卵の中華風スープの作り方をご紹介します。
さっと作れる簡単スープです！
とってもヘルシーなのでダイエット中の方にもおすすめですよ！
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【材料】（1人分）
キャベツ・・・150g（1/8玉）
卵・・・1個
水・・・600cc
中華スープの素・・・小さじ2
塩こしょう・・・各少々
ごま油・・・小さじ1
いりごま・・・適量
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