【発酵・腸活レシピ】【大根レシピ】【作り置き】大根まるごと【ポリポリ大根】#甘酒レモン漬け#千枚漬け#大根とツナ缶の煮物#腸活#美腸#甘酒レシピ#美肌

    【ポリポリ大根】
    大根 1/4本
    酢50cc
    醤油30cc
    砂糖30g

    【大根の甘酒レモン漬け】
    大根 1/4本(300g)
    甘酒 50cc
    塩麹 60g
    レモン 1/8個

    【千枚漬け】
    大根 1/4本
    酢25ml
    塩麹15g
    砂糖25g
    酒5ml

    【ツナ缶の煮物】
    大根 1/4本
    ツナ缶1個
    醤油大さじ1
    みりん大さじ1
    めんつゆ大さじ1
    砂糖小さじ2
    水50~100cc

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