絶対だめ！太る危険なヨーグルトの食べ方 #ダイエット方法 #ダイエット #ヨーグルト #太る食べ方 Banana smoothies recipes バナナを使ったスムージー バナナを使ったスムージーレシピ 朝食レシピ 砂糖不使用甘酒とヨーグルトで腸活グリーンスムージー
@rukamas_smok on 2024.07.18 17:30 寝る前に食べると太るって言われがちだけどなんでなんだろ？🤔摂取カロリーは変わらないけど吸収率が変わるの？？その当たり前をロジックで教えて〜
@にゃんぱす-h3x on 2024.09.20 15:36 寝る前に食べると太るはこれまたちょっと違う。トータルの摂取量が消費カロリーを超えてしまえば太るわけで、そうならないようにコントロールすれば寝る前に食べても太りはしない。
34件のコメント
ヨーグルトに限らずどんなものでも食べ過ぎは注意ですね。特に寝る前
国が1日100ccが適量と言ってるのに、毎日給食で牛乳200cc強制してるの鬼畜すぎん？
過剰はなんでもよくないやろ当たり前のこと堂々と言ってて恥ずかしい
寝る前にヨーグルト食べながら見てるわ…
学校で200ccの牛乳とコアコアのヨーグルトが出たけど？？？
メインヨーグルトしてからは7㌔も落ちたけど
食っても食ってもガリガリ😅
ダイエットしたい人から脂肪貰えればいいのに…
食べ方に危険とかないから
こういう不安を煽るだけ煽るカスビジネス無くなって欲しい
そりゃそーだろ。情報価値がゴミ過ぎる。
太りたいのでありがたい情報
まずヨーグルトはカロリー高いから
発酵食品は夜に食べた方がベターって聞いたことある…
おいおい！つっこまれ待ち動画やん
食品全部にかかるコト、白衣着た人が煽り気味に動画にするの、好感度バクサガリ
喋り方が日本人じゃ無いからあやしさまんてん
ピーナッツくんにトップバリュの癒しの魔導士ってグミをおすすめしたい🍇
不特定多数の人が見るのに
考えたら分かるんですけどね〜って普通思っても言わない
無自覚に敵作ってくタイプよな
豆乳ヨーグルトとる（＾Ｏ＾）
ただ単にヨーグルト美味しいから食べすぎちゃう。
お菓子を食べてないから、お菓子として食べてる😇
いや小さいカップがよー分からんのやけど。
スーパーに売っとるやつなん？分かりにく
イントネーションが変わってる方だなあ😅
なんで寝る前に食べちゃいけないんですか…？
寝る前に食べると太るって言われがちだけどなんでなんだろ？🤔
摂取カロリーは変わらないけど吸収率が変わるの？？その当たり前をロジックで教えて〜
なんでもそうだろ。
ぬいぐるみかわいい
腸内環境的には寝る前に食べた方が腸内細菌死ぬ確率低くなるからいいぞ
ヨーグルトに冷凍ブルーベリーとグラノーラを大量に入れて蜂蜜かけて食べるのにハマって1ヶ月ずっと食べてる…お椀いっぱい食べてしまってる…
好きに食う
メイクと髪型と化粧変えた方がいいですよ
年相応にしないと、ぜぇったぁいダメ〜
いちいちグラム測って食べるのオススメ
なんかしらんが食べる量抑えれる
どこの国の方ですか？
寝る前に食べると太るはこれまたちょっと違う。
トータルの摂取量が消費カロリーを超えてしまえば太るわけで、そうならないようにコントロールすれば寝る前に食べても太りはしない。
過敏性腸症候群のガリガリの私にはちょうど良いかも。胃腸にも優しそうだし
結局カロリーだよね。
朝、晩御飯ヨーグルト400gずつ食べてるけど、逆に朝晩はそれだけだから、普通に体重おちてく
夜20時に300ｇのヨーグルトに蜂蜜たっぷりかけて食べてるけど脂質0のヨーグルトだし寝てる間にカロリー消費するから実質カロリーも0