コスパがえぐすぎる！パパッと超簡単 もやしチヂミ#shorts

コスパがえぐすぎる！パパッと超簡単 もやしチヂミ#shorts

ヘルシーでコスパ最強のくせにめっちゃ
うますぎるんよもやしはお財布にも体重に
も優しい存在自体がありがたすぎる神食材
やねんけどめちゃ丸チヂミにもなってまう
よな1食50円ぐらいでできてますしほぼ
もやしやからめっちゃヘルシーやしなどう
や言うことないやろよっしゃこれ食べて
ダイエット頑張るわほなな

今回はコスパ最強！超簡単にできるもやしチヂミを紹介します！
もやしを使うから、ヘルシーでコスパもよくていいことだらけ！
皆さんもぜひやってみてください🤤

【材料】
・もやし：1パック
・ごま油：大さじ２
A
・豆苗：半パック
・薄力粉：　70g
・片栗粉：30g
・卵：１個
・水：60ml
・鶏ガラスープの素：小さじ1
B
・醤油：大さじ1
・酢：大さじ1
・砂糖：小さじ1
・白いりごま：小さじ1

【作り方】
①もやしを袋の中で細かくする（手で）
②豆苗をサッと洗って細かくカット
③もやしの袋にAを入れて混ぜる
④Bを混ぜておく
⑤フライパンにごま油を引き、③を入れて焼く
⑥裏面が狐色になったらひっくり返し火が通るまで焼く
⑦お好きな大きさに切り、Bのたれをつけて召しあがれ！

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