100円のカレー粉と冷蔵庫の調味料で！簡単タンドリーチキン（ワンプレート）の作り方
簡単タンドリーチキン
材料（2人分/作りやすい量）
鶏もも肉 300g（約1枚）
カレーパウダー 大さじ1
マヨネーズ 小さじ2
中濃ソース 小さじ1
ケチャップ 小さじ1
しょうゆ 小さじ1/2
塩 小さじ1/8~
サラダ油、レタス、トマト、卵、ごはん
シーザードレッシング
① 鶏もも肉を小さくひと口大に切る。
② ①に◇を加えてよく混ぜ、5~10分漬ける。
③ 目玉焼きを焼く。
④ ②を中弱火で火が通るまでじっくり焼く。
⑤ 盛り付ける。
【ポイント】
★隠し味にマヨネーズを使うことで、ほのかな酸味ヨーグルトの代わりになり、コクが出ます。
→マヨネーズの酸味は焼くときに結構飛ぶため、「酸味がきつい」等は無かった印象でした！
★味を染みやすくする、火の通りを良くするために鶏もも肉を「小さく」切りましょう！
→小さく切ったことで、ごはん、サラダと一緒にスプーンで食べやすくなるので、ワンプレートにしました！
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#タンドリーチキン #食の贅沢 #料理 #レシピ
8件のコメント
Hello my friend
Curry meal looks delicious.
I enjoy watching you cook.
Have a great weekend.
チキンを注意しながら焼いても焦げやすいんですね。目玉焼きいいですね😉👍❤️
草…www
美味しそう。お店のみたいですね〜
タンドリーチキンと、目玉焼きいいですね😊
タンドリーチキン作った事ないから簡単に作れるのはかなり有り難いです😆💕
もっとスパイスを加えて生姜ニンニクも入れて贅沢にヘルシーに🍛
ちょうど食べたかったんです。
全体に味シミで美味しそう。
ワンプレートで家族も喜びそうです。
ありがとうございます。作りますね。
【コメント忘れdeゴー】
うう～ん！ワンプレートでお手軽感がイイ👍☆彡 もちろん、お弁当にもピッタリ。 盛り付けは「丼」で、って～のもウマそー☆彡 チキンにはトマトが合いますよネ～ｗ
ヨーグルトで漬け込まなくていいし
漬け込み時間がいらないなんて
なんて画期的！
これ夕飯にしようかなと思ってたら…鶏肉がない…
調味料は揃ってるのに、あるのは
ひき肉と豚肉だけ…
…で、豚肉でやってみました
けど鶏肉じゃなくても美味しい！
これはひき肉でも美味しいのでは？
すごく手軽に出来るレシピをありがとうございます
早速チャンネル登録させていただきました