ナスは茹でるが美味い!! #shorts
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ナスしゃぶウマだれ和え
難易度★☆☆ ⏰ 10分💲200円
オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。
今回はナスを使ったしゃぶしゃぶレシピです。
ナスは茹でても美味しいんですよね!!
てことでLet’s cooking🍳🔪🎽
材料
ナス 2本
青ねぎ 適量
刻み海苔 適量
A 醤油 大さじ1
A 酢 大さじ1
A オイスターソース 大さじ1
A 鶏ガラスープの素 大さじ1/2
A 砂糖 大さじ1/2
A ごま 適量
作り方
1 ナスのヘタを切り、0.5mmに切り、さっと茹でる
2 お皿に盛り、A、青ねぎ、刻み海苔をかける
ワンポイント👌
オイスターソースはなくてもOK!!🔪
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1件のコメント
茄子は炒めるとどうしても油を吸って高カロリーになりがちなんでこれはいいですね。しっかり冷やしても美味しそう