ベジタリアンの高野豆腐で作った鶏ハム風♪栄養豊富でヘルシー♡ダイエットにも！ヴィーガンハム♪鍋で煮るだけ簡単レシピ♪食感、見た目もお肉みたい♡vegan

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

材料

高野豆腐　１枚
スープの素　適量
水　適量
ケチャップ　大さじ１

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

オートミールパスタ

オートミールスコーン

ひよこ豆クッキー
https://youtu.be/WelfHGtEQew

オートミールで作るシナモンロール

材料２つで簡単に作れるオートミールパン

オートミールで椎茸の肉詰め

オートミールチップ

オートミールチョコバナナブレッド

オートミールでミートローフ

オートミール餃子

オートミール焼きソーセージ

#鶏ハム#ヴィーガン鶏ハム#高野豆腐
#ヴィーガンハム#Ｖｅｇａｎ#ダイエット#ヘルシー
#アレルギー#ベジタリアン　ハム