ちくわとじゃがいもののり塩揚げ/さば味噌香味厚揚げ/長芋キムチの3品を、ビールに合わせて選びました！【便利な買い物リスト付き】

ちくわとじゃがいもののり塩揚げ/さば味噌香味厚揚げ/長芋キムチの3品を、ビールに合わせて選びました！【便利な買い物リスト付き】

عند الشرب في المنزل ، من الجيد تناول بعض الوجبات الخفيفة اللذيذة التي يمكن طهيها في لمح البصر
فيما يلي بعض الوصفات السهلة للوجبات الخفيفة لتحقيق رغباتك
مرحبًا ، نحن Gucci Fuufu
اليوم سنصنع 3 وجبات خفيفة ، ها هي القائمة
الأول ، شيكوا مقلي وبطاطا مع أعشاب بحرية وملح
ثانيًا ، أتجوس مع الماكريل اللذيذ المطبوخ بالميزو
الثالثة ، الكيمتشي اليام الصيني
هيا بنا نبدأ
قشري حبتين من البطاطس ، ثم افرديهما إلى قطع بحجم القضمة
سخنيها في الميكروويف لمدة دقيقتين بقوة 600 وات
قطعي 4 أعواد تشيكوا قطريًا
نرش القليل من الملح والفلفل على البطاطس الساخنة ، ثم اتركها تبرد
ضعي البطاطس والشيكوا في كيس بلاستيكي
أضف 2 ملعقة كبيرة من نشا البطاطس إلى الكيس
أغلق الكيس ثم قم برجه
(ضعها جانباً وإلا ستتحول إلى رطوبة)
سخني 1 سم من الزيت النباتي في المقلاة ، ثم اقلي البطاطس على نار متوسطة منخفضة
أضف التشيكوا
عندما يتحول لونها إلى اللون البني الذهبي ، انقلها إلى صينية لتصريف الزيت الزائد
رش 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا ورش 1 ملعقة صغيرة من أعشاب أونوري وبعض الملح
الطبق الأول جاهز
افرم 1/4 ساق من الكراث الياباني
قطّع زنجبيل الميوغا إلى قطع صغيرة ، ثم افرمه
ضع 1 من الماكريل المعلب في وعاء ، ثم قسمه إلى قطع
نضيف الكراث الياباني ثم نخلط جيدا
ضع العجينة على صينية الفرن
يرش بعض الملح
ضعي مزيج الماكريل والكراث الياباني فوق الأتسوج
ضعي الطبق في فرن محمصة ، ثم اشويها لمدة 5 دقائق
إذا كان الطبق سيحترق ، قم بتغطيته بورقة أخرى من رقائق الألومنيوم
يُقدّم الطبق في طبق ، ثم يُرش البصل الأخضر والزنجبيل فوقها
الطبق الثاني جاهز
قشر اليام الصيني
ضعه في كيس بلاستيكي ثم اسحقه بدبوس دوار
أضف 150 جرام كيمتشي الملفوف الصيني و 1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم
افركي التوابل
قدمي الطبق على طبق ، ثم رشي فوقه بعض الأعشاب البحرية المبشورة
الطبق الثالث جاهز
المكونات (تحقق من منطقة الوصف للمزيد)
إليك الأطباق التي أظهرناها لك في هذا الفيديو

今回ご紹介した材料を確認するときにぴったり！
【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり
https://gucci-fuufu.com/article/otsumami20/

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

ぐっち夫婦の家飲みがもっと楽しくなる、おいしいおつまみ3品！
作りながら飲みたくなっちゃう、お酒にぴったりなレシピを紹介しています＾＾
この動画を見て、ぜひ作ってみてくださいね！

【平日をラクにする一週間献立】

【一週間献立をさらに充実させるコンテンツ】
■週末に「作りおき」シリーズ

■白米をレベルアップ「混ぜごはん」シリーズ

■さっと作れる「まいにちのスープ」シリーズ

■「食材別レシピまとめ」シリーズ

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり
https://gucci-fuufu.com/article/otsumami20/

＜肉・魚＞
なし

＜野菜＞
じゃがいも…2個
長ネギ…1/4本
みょうが…2個
青ネギ…適量
長芋…1本

＜加工品/缶詰 他＞
ちくわ…4本
厚揚げ…1枚分
鯖みそ缶…1缶
白菜キムチ…150g

＜調味料＞
片栗粉
サラダ油
青のり
塩
しょうゆ
ごま油
刻み海苔

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

【ちくわとじゃがいもののり塩揚げ】
じゃがいも…2個
ちくわ…4本
片栗粉…大さじ2
サラダ油…1cmほど
青のり…小さじ1
塩…少々
しょうゆ…小さじ1

①じゃがいもは皮を剥き、ひと口大の乱切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし電子レンジ(600W)で2分加熱する。塩・こしょう少々（分量外）をふり、粗熱が取れるまで置いておく。
ちくわは斜め切りにする。

②ポリ袋に、じゃがいも、ちくわ、片栗粉を入れる。袋の口を閉じてふり、片栗粉をまぶす。（置いておくと水分が出てきてしまうので注意！）

③フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、じゃがいもを入れる。全面がこんがりするまで揚げ焼きする。ちくわを入れ、こんがりしてきたらバットに上げて油を切る。

④焼き上がりにしょうゆをかけ、青のりと塩をまぶし、器に盛る。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

【さば味噌たっぷり香味厚揚げ】
長ネギ…1/4本
みょうが…2個
青ネギ…適量
厚揚げ…1枚分
鯖みそ缶…1缶
塩…少々

①長ネギはみじん切りにする。みょうがは小口切りし、みじん切りにする。

②鯖みそ缶をボウルに入れほぐす。長ネギを加えて混ぜる。

③アルミホイルを敷いた天板に厚揚げを並べ、塩をふる。和えた鯖みそと長ネギをのせる。トースターに入れ、5分ほど加熱する。
（焦げそうだったらアルミホイルをかぶせて焼いてね！）

④器に盛り、青ネギ、みょうがをのせる。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

【さっと和えるだけ！長芋キムチ】
長芋…1本
白菜キムチ…150g
ごま油…小さじ1
刻み海苔…適量

①長芋は皮を剥き、ポリ袋に入れてめん棒などでたたく。（たたかず乱切りしてもOK！）

②ポリ袋に白菜キムチ、ごま油を入れてもみ込む。

③器に盛り、刻み海苔をのせる。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

＜チャプターリスト＞
00:00​​ オープニング
00:34 ちくわとじゃがいもののり塩揚げ
01:52 さば味噌たっぷり香味厚揚げ
04:19 さっと和えるだけ！長芋キムチ
04:53 エンディング

#お弁当​ #作りおき​ #一週間献立 #おつまみ