ピーマンとハムの塩炒め 「ピーマンとハムの塩炒め」 材料 ピーマン 2個 ハム 3枚 白いりごま 小さじ1 ごま油 適量 塩 少々 こしょう 少々 1、ピーマンを縦半分に切ってへたと種を取り、縦に細切りにします。 2、ハムを細切りにします。 3、フライパンにごま油を中火で熱し、ピーマン、ハムを入れて1分ほど炒め合わせます。 4、塩、こしょうで味をととのえ、白いりごまを加えてさっと混ぜます。 5、器に盛りつけて完成です。 Green peppers salted kelp recipes お塩 こしょう ごま油 ハム ピーマン ピーマン×塩昆布 ピーマン×塩昆布レシピ ゆもチャンネル 塩昆布レシピ 白いりごま 簡単4分ピーマンの塩昆布炒めとふわふわ卵