インスタで大好評😳【韓国おにぎりチュモッパ】たまらんパリポリ食感…【お子達爆食い】#給食調理員 #レシピは概要欄☺️

のはらです！コメントありがとう～！作り方は👇
＼彩りも食感もカンペキ…韓国おにぎり／

おにぎりって、すごくない？
考え始めたら、おにぎりへの愛が止まらない
のはらです。

純粋な炭水化物（言い方）の中に、
たくさんの具を入れ

ご飯を、麦飯とか雑穀米にしてごらんなさい。
それはもう、完全・携帯・栄養食

韓国おにぎりチュモッパは
ドはまり案件です。

わが子たちも大好きなのです。
食感がたまらない、かわいいできる子です。

とびっこ愛をナレーションで語りすぎましたが、
ツナ、カニカマ、キムチ、チーズ
具材はアレンジ自在です。

でもとびっこは一度ぜひ。
とびっことたくあんの食感がもうもう、最高🥹

小さな球状に、おいしさと栄養詰まってます‼

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【材料】1米合分　2−3人分

●温かいご飯　1合分（330g）

●とびっこ　約20g
●青ネギ（小口切り）　約10g
●たくあん　（刻む）　約10g
●韓国海苔フレーク（板海苔をちぎる）約20g
●マヨネーズ　大さじ1
●ごま油　（お好みで）　大さじ1/2

※韓国海苔を使用した場合は、ごま油省略してもOKです
　板海苔を使用した場合はぜひ入れてくださいね
　
　ごま油を入れすぎると握りづらくなるので注意です☺️

【作り方】
ボウルにごはん、具材を入れ、さっくりと切るようによく混ぜ
ラップを使って小さめの球状に丸める。

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