【クリスマス料理】オーブンで超簡単！手羽元のローストチキンの作り方【低糖質レシピ】Low Carb Roast Chicken Recipe

【クリスマス料理】オーブンで超簡単！手羽元のローストチキンの作り方【低糖質レシピ】Low Carb Roast Chicken Recipe

見た目も豪華！クリスマスにぴったりの簡単ローストチキン♬

こんばんは(｡･ω･｡)masaです
いつも動画のご視聴ありがとうございます☆

今回は、手羽元を使ってクリスマスの食卓にピッタリなローストチキンを作ってみました。
チキンレッグを使った大きいローストチキンも素敵ですが、手羽元で作るミニローストチキンは、見た目も可愛くて、とっても食べやすいと思います♬

少し甘めの味付けになっていますので、ラカントの量はお好みで調整してくださいね✨

それでは、Merry Christmas🎅🎄（まだ早い）

【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/

【ローストチキン持ち手の作り方】
https://yomemanners.com/763.html

▼▽▼▽▼【今回のレシピ（10本分）】▼▽▼▽▼

＜材料＞
・手羽元（10本）/ 糖質：0g

＜調味料＞
・糖質ゼロ 料理酒（大さじ２）/ 糖質：0g
・濃口醤油（大さじ３）/ 糖質：1.8g
・ラカントS（液状）：大さじ３
・にんにくチューブ：少々
・生姜チューブ：少々
・塩コショウ：少々

★ 糖質：0.5g
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皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

このチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作るロカボ料理（ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です）を紹介しています。

そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！

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低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

＃クリスマス料理　＃ローストチキン　＃簡単レシピ