スムージー日記#44 私のスムージーレシピ
スムージーレシピ星⭐️⭐️⭐️🤩少しずつ残って冷凍しておいた果物を３種類の葉物野菜と一緒にスムージーにしました！めちゃおいしかった！パパも美味しい！というくらい。（笑）
桃が最強なのか⁉︎今のうちに楽しもうと思います♪
桃は食物繊維が豊富で、腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整えてくれたり、腸のぜん動運動を促す働きがあり、便秘や下痢の改善に効果があるそうですよ。
美味しいだけじゃ無かった！（笑）
今日も良い1日を〜。
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