【オートミールレシピ】ナンって呼んでいいかどうかは微妙やけどナンみたいなおいしいやつできた #オートミール #ダイエットレシピ #チーズナン
【分量】
約181kcal
オートミール（クイックオーツ）30g
水 50cc
塩こしょう 少々
ピザ用チーズ 20g
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【作り方】
1.耐熱容器にオートミール、水、塩こしょうを
入れる
2.オートミール全体を水に浸したら
レンジ（600w）で1分加熱
3.粗熱がとれたら生地を手にとって
ピザ用チーズを包む
4.フライパンに押し付けながら
薄く形を整える
（少々チーズがはみだしてもよし！）
5.強めの中火にかけてフタをし、
両面2分焼いたらできあがり！
8件のコメント
概要欄のレシピが違うやつで悲しい…
goodアイデアですね。😊
明日作りまーす！！
思い立ったらすぐ作って、すぐ食べれるってのがいいですね！作ってみます！
最近チーズナンにハマってウエストかなりヤバいから有難いです
色々調べましたが強力粉や発酵が必要で作る気無くしてた
オートミールなら何時も常備してある！ピザ用チーズ明日買ってこよ♪♪
ありがとうございました😊
今までもオートミールレシピ何個か試してきたんですけど、食べれなくは無いけど美味しくないと感じてしまっていました。
自分にオートミールが合わないのかなと思っていたのですが、このオートミールナンを食べて初めてオートミールが美味しいと感じました😢︎💕︎
これからはこのレシピで美味しくダイエットしますありがとうございます!!◎
米化の水分量と同じで、覚えやすいです😊
作ってみたらすごく美味しかったです🤤
美味しいレシピありがとうございます！
🍔のパテに代用できそう！
大豆のパテとも相性良さそう！
牛ミンチと合わせてもヘルシー😊