【節約レシピ】もやしとニラのナムル 【低糖質】

【節約レシピ】もやしとニラのナムル 【低糖質】

どうも、ちぃです！ちぃ料理へようこそ♪
この動画ではお菓子やおかずの１品の作り方をご紹介する料理動画&レシピ動画です

今回はもやしとニラのナムルです。シンプルなもやしのナムルとして作っても大丈夫です。低糖質なのでダイエットしてる方にはもちろんのこともやしは安いので節約レシピとして作っていただいても○です。

＊＊＊

『チャンネル登録・グットボタン』よろしくお願いします！

＊＊＊

『フォロー待ってます↓』
Instagram：https://www.instagram.com/chivlog2020/?hl=ja

＊＊＊

『もやしとニラのナムル』
もやし　２袋
ニラ　１房
鶏がらスープのもと　小さじ２
醤油　大さじ２
ごま油　大さじ２
にんにくすりおろし　小さじ２

〈手順〉
①ニラを食べやすく切って、もやしとニラをレンチン６００w６分
②レンチンしたら水分を捨て、調味料を入れて混ぜたら完成

＊＊＊

bgm：魔王魂

＊＊＊

★プロフィール★

■1995年生まれ　　
■女子
■現在　無職
■趣味　料理、料理研究、散歩

大学生時代にパニック障害とうつ病を患いつつ、22歳で和菓子会社に務めるも1ヶ月で退社。
そこから半年間自宅療養をし、大手小売店でフリーターとして勤務、楽しくも質素な暮らしを
しながら一年間 過ごす、病気もほぼ完治した。
その後 化粧品会社の契約社員として勤務、しかし身体にきつく、化粧品会社も敢なく退職。
　全額借りた奨学金と、学生時代に猶予を頂いた 税金と格闘中、最近 強度のhspと気づき
いかに生きていくかを悩んでいます。

＊＊＊
＃もやしのナムル＃節約＃料理＃ちぃ料理
＊＊＊