@shiracchi_no_asobiba on 2023.10.10 16:29 補足:ゆずごしょうが結構効いているので味見しながら調整することを推奨します🙆レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています! – レシピ↓■材料ねぎ 1/2本なめこ 1袋水 400mlめんつゆ 大さじ1白だし 大さじ1鶏ガラ 小さじ1ゆずごしょう 小さじ0.5~1ごま油 小さじ1溶き卵 1~2個豆腐 1丁 ■作り方1.ネギからごま油まで入れたら沸騰させます2.沸騰して味が馴染んだら溶き卵を回し入れます3.豆腐を入れて軽く混ぜたら完成! ■ポイント・熱々が長く続くので身体が良く温まります👍 ■感想・ゆずごしょうのピリ辛が好きな方は小さじ1でいいですが、苦手な方は味を見ながら調整してください🌶 #低糖質レシピ#トロトロなめこ豆腐#ダイエット料理
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補足:
ゆずごしょうが結構効いているので味見しながら調整することを推奨します🙆
レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています!
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レシピ↓
■材料
ねぎ 1/2本
なめこ 1袋
水 400ml
めんつゆ 大さじ1
白だし 大さじ1
鶏ガラ 小さじ1
ゆずごしょう 小さじ0.5~1
ごま油 小さじ1
溶き卵 1~2個
豆腐 1丁
■作り方
1.ネギからごま油まで入れたら沸騰させます
2.沸騰して味が馴染んだら溶き卵を回し入れます
3.豆腐を入れて軽く混ぜたら完成!
■ポイント
・熱々が長く続くので身体が良く温まります👍
■感想
・ゆずごしょうのピリ辛が好きな方は小さじ1でいいですが、苦手な方は味を見ながら調整してください🌶
#低糖質レシピ
#トロトロなめこ豆腐
#ダイエット料理
これ作ったら美味しかった!
柚子胡椒は神