とんテキ 粒マスタード醤油だれ ゴーヤーおろし

とんテキ 粒マスタード醤油だれ ゴーヤーおろし

14.8

材料(2人分)

豚ロース(ソテー用厚切り肉) 2枚
レタス　　　　　　　　　　1/4個分（せん切り）
小麦粉　　　　　　　　　　少々
サラダ油　　　　　　　　　大さじ1

・粒マスタード醤油だれ
醤油、みりん、酒　　　　　各大さじ2
粒マスタード　　　　　　　大さじ1

・ゴーヤーおろし
大根おろし　　　　　　　　大さじ4
ゴーヤー　　　　　　　　　1/2本
塩　　　　　　　　　　　　少々