材料はキャベツ半玉と鶏むね肉一枚だけ。ヤバいウマさの【超痩せキャベツ鍋】 #リュウジ #料理 #shorts
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33件のコメント
オリーブオイルよりごま油が合いそう
いつも，美味しいレシピ有難う御座います。私の主人は，４９歳でアル中で亡くなってしまったので，すごく心配になります。お気をつけて下さいね。応援してます。❤❤❤
りゅーちゃん太った？
やってみるぅ
https://youtu.be/FyLCRXMANAM
ささみでもいいかな⁉️
鬼リピっす
鶏肉をに片栗粉をまぶすとスープにトロミがついてめっちゃ体暖まります！！
あと今の時期は白菜にするとちょーうまい！
めっちゃタンパク質摂れるやん❤❤
あっ、低レベルが居た
パクリメニューばっかりじゃん
キャベツ安くなってきたから作る！痩せる！
これトレーニーにどうだろうか，誰か教えて〜
ワシなら白菜やな
これダイエットを忘れるくらい美味しくて大好きです！(本末転倒)
個人的に以前の痩せ鍋で使われていたテクニックを気に入っているので小麦粉の代わりに薄力粉と酒をまぶして、ツルツルにした鶏胸肉を煮込んで食べてます♡
手作りしたきゅうりのキューちゃん的なキュウリの佃煮とご飯、そしてこの鍋で食べるとめちゃくちゃ美味しくてスルスルいけちゃいますね…😇
リュウジさん😂いつも<(_ _)>御座います。今日は時期の早いｼﾝﾀﾏと油揚げの😢片栗粉付き！！！😂❤😢地元赤味噌のお味噌汁作ってみたした。またの配信お待ちしております。飲み過ぎ注意！！！だよ。判りました😂自分も正直！休肝日NOTHINGどけどね。困りますね。でもね、どうしても飲んじゃうんですよね。ええからもんにせんと元駄目ですけどね😅。ホントにね。ごめんなさい(>_<)
これ鶏ガラスープの代わりに創味シャンタンでも美味しかった
鬼リピから日常定番メニュー化してます
胡椒とオリオでガッツリ感とあっさり感のいいところ取り
リュウジさんはある中ではないですよね？
片栗粉って言ってるように聞こえるのに「薄力粉」って字幕ついてる、、どっちだ(((;꒪ꈊ꒪;))):
うまそう❤
胸肉でイケるの？
これガチ美味かった
余った鍋に中華麺入れるとぶっ飛ぶ
美味しそーなんですけど、いつもキャベツ洗わないんですか？😂
黒胡椒のピリッがよく合うー
オリーブオイルで深みもあってよく考えられてます。
いらん手間なし！思い立ったらすぐできる！安い！痩せる！そして美味しい！
最高なんですが。
これメチャクチャ美味しい😋
何とも言えないいい味で、幾らでも食べてしまう。薄味でホントにいい味が出てました。毎日でも作りたい位美味しいです。感激❤豚バラ肉の薄切りで今度作ってみます。
これ美味しかったです😊✨
オリーブオイル、今高くて買えないのでなくてもいいかなぁ…
薄力粉は最悪なくてもいい？
こんばんこれにしますわ。
最近の夕飯は夫婦揃ってこれ！米食べなくても平気になってきた😌
今、キャベツ大玉いただいたので、今夜はこれだな！！料理下手でもできるぞ。ありがとう、リュージ。
でもリュウジ痩せてないじゃん
ダイエットにするならオリーブオイルは入れない方が良いのでは？👀