簡単でがっつり！鶏肉の照焼
今週の主菜は、『簡単でがっつり！鶏肉の照焼』です😋
忙しい時にオススメ♪片栗粉をまぶした鶏肉を焼いてたれをかけるだけで完成です♪
簡単なのにガッツリ美味しいのでお得感があります😆
調理前にお肉を常温にしておくと中まで火が通りやすくなります😊
ぶるキッチンで健康ごはん♪
◆調理時間
10分
◆材料【2人分】
鶏もも肉：1枚（約300g）
片栗粉：適量
油：適量
「イカリソース 照焼のたれ」：適量
◆手順
①鶏肉は厚みを包丁で均等にし、片栗粉を軽くまぶす。
②油をひいて、皮目を2～3分焼き、裏返して2分程度焼く。
③「照焼のたれ」をかけて中火で煮詰める。
④照りが出てとろみが付いたら、器に盛りつけて完成です。