【晩ごはん作り】気忙しいとき和食が身に染みるなぁ…☺

    ✧献立✧
    お肉と糸こんのきんぴら
    塩鯖
    お豆腐ひじき煮
    おかか昆布の佃煮
    ごはん
    コチュジャン鶏汁

    ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
    鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
    日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
    上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

    《お肉と糸こんのきんぴら》
    お肉→100gくらい
    糸こんにゃく→300g
    ごぼう→2本(150gくらい)
    胡麻油→大さじ1くらい
    塩胡椒→少々
    砂糖→大さじ1
    みりん→大さじ1
    濃口醤油→大さじ2

    《お豆腐ひじき煮》
    五目ひじきミックス→1袋
    (ダイソーの商品)
    豆腐→⅓丁(130g前後)
    油揚げ→1枚
    竹輪→1〜2本
    ミックスベジタブル→大さじ3くらい
    水→100cc
    和風出汁→小さじ半分
    砂糖→小さじ1
    薄口醤油→大さじ1
    みりん→大さじ1

    《コチュジャン鶏汁》
    鶏肉→300gくらい
    大根→¼本
    人参→½本
    椎茸→5個くらい
    ごぼう→1本
    蒟蒻→1枚
    油揚げ→2〜4枚
    (冷蔵庫にあるものを入れて)
    水→800〜900cc
    和風出汁→小さじ2
    味噌→大さじ4
    コチュジャン→小さじ1
    胡麻油(炒め用)→大さじ1くらい
    ★野菜から出る水分もあるし
    味噌の量は容調整

    ただ料理をしてるだけの動画です💦
    ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
    Instagramもやっってるので良かったらそちらの方もフォローしてもらえるとなお嬉しいです❣

    いただいたコメントには出来る限りお返事したいなと思ってますのでバタバタするときには閉じてることもありますがご了承下さい🙇🏻‍♀️

    Instagram↓
    http://instagram.com/ss.kai
    TikTok↓
    https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/
    COOKPAD↓
    https://cookpad.com/kitchen/2317633
    アメブロ↓
    https://ameblo.jp/kaikaisuzu
    愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
    https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
    ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

    この動画は動画編集アプリPerfect Video
    viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
    Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。

    #晩ごはん #晩ごはん作り #晩ごはん献立 #晩ごはんメニュー #和食献立 #晩ごはんレシピ #お肉レシピ #ごぼうレシピ #こんにゃくレシピ #煮物レシピ #汁物レシピ #副菜レシピ #主菜レシピ #簡単レシピ #家庭料理 #一汁三菜 #ルーティン #晩ごはんルーティン #キッチンルーティン #専業主婦 #アラフィフ #アラフィフ主婦 #アラフィフママ #高齢出産アラフィフママ #4人家族 #4人家族の食卓

    16件のコメント

    1. こんにちは😊やっぱり和食 食べたくなるよね~煮物系大好き🤣コチュジャン鶏汁美味しそう😆

    2. おはようございます☀KAIさんの和食は美味しです!家族皆んな、美味しい〜って言うよ😊だから真似しまーす

    3. kaiさんの力強いズボラ油抜きマネさせてもらってます。この技楽で良いですね。

    4. ほっこり美味しそうな晩ごはんですねー😊食べたいなぁ♪
      和食好きですが…副菜にいつも悩まされるけどkaiさんのメニューで乗り切れる‼︎頑張って作ろう!

    5. こんにちは🥰
      喉の痛み治ってよかったですね。緑茶のうがいが効きましたね。kaiさんの五目ひじきミックスをゲンキーで見つけて私も作ってます。ごぼうが入ってるからかな?主人が美味しいと気に入ってます。今日の献立も肉、野菜、魚と栄養たっぷりでいいですね🦜

    6. お疲れ様です😊
      和食美味しいですよね😌
      私は朝から牛すじ大根作ってました😄
      風邪ひきたくないですよね!
      熱でダウンしてる時部屋が散らかるのが嫌で😂

    7. ホッコリする晩ご飯でいいですね👍
      喉の調子が戻ってよかった😊
      ビールも美味しく飲めますね🍺
      私はどんなにひどい風邪をひいても熱は出ないんです😅
      おたふく風邪の時もすごく腫れて唾液を飲み込むのも痛かったけど熱は出なかった😅
      だから私が熱出すと大病です🤣
      髪切って気分転換出来ましたね💇‍♀️
      週末ゆっくりしましょうね🤗

    8. kaiさんこんにちわっ(^o^)
      五目ミックスに豆腐良いですね(≧∇≦)b
      コチュジャン鶏汁も美味しそう(*^_^*)
      私は寝起きの声がおっさんです………寝起き1時間後は声がニューハーフさんです…出勤時からその1時間位は声変わりしたばかりの男のコみたいになります(笑)緑茶は殺菌作用があるから良いですね(≧∇≦)b

    9. Kaiさん こんにちは♪
      色んな土鍋見てるとほしくなっちゃう😊
      どれもご馳走美味しそう✨
      私も花粉症、お茶でうがいしてるよ。
      今年は特につらい

    10. 喉の痛み治り良かったですね😆👌
      緑茶のうがい効果かなぁ⁉️
      お肉と糸こんの煮物美味しい😋🍴💕そう🤤
      和食いいですよね~
      私も最近煮物や和え物が無性に食べたくなりますよ😊
      最近わけぎが季節で売ってるから
      ぬたの酢味噌和え食べたくて作りました
      DAISOの五目ひじきミックス作りましたよ~👍️
      美味しい😋🍴💕かったです😉👌
      娘ちゃんkaiさん美容院✂️💇✨行ってスッキリしましたね
      土日ゆっくりして下さいね~🥰

    11. こんばんは🌃
      今日はもうビール呑んでますか~?😁お肉を入れるきんぴらごぼうボリュームがあっていいですね~👍️嘘みたいだけど、私も昨日、きんぴらごぼう作ったんです✋
      同じ日ではないですけど、何だか嬉しかった😆kaiさんみたいに品数多くないですけど😜

    12. いつもガッツリ系のおかずだけど今日はあっさりと優しいね。😊
      牛肉は流石に買えないわ😂

    13. kaiさん、こんばんは🌙私は、最近和食が1番好きになりました😊基本、お醤油味がすきなんですよね❤