【酢豚ではなく酢鶏】お酢のチカラでスタミナアップ！鶏胸肉で作るヘルシー酢鶏！ドイツで自炊。

フライパン一つで作るわけではない、美味しい酢鶏！
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分量（2人前）

•鶏胸肉　　　　　　200g
•玉ねぎ　　　　　　100g
•人参　　　　　　　50g
•ピーマン　　　　　50g
•ズッキーニ　　　　50g
•マッシュルーム　　適量
•塩（下味）　　　　2g
•打ち粉（片栗粉）　適量
※野菜は冷蔵庫に入ってる合いそうなものを使ってみてください！

タレ
•お酢　　　　　　　大匙1
•砂糖　　　　　　　大匙1
•醤油　　　　　　　大匙1
•ケチャップ　　　　大匙1
•オイスターソース　少々
•ブラックペッパー　少々
•鳥スープの素　　　小匙1
•水　　　　　　　　大匙1
•片栗粉　　　　　　小匙1
•ニンニク　　　　　1かけ

#酢鶏　#酢豚　#ドイツで自炊