【爆速！みそ玉パンチ】#shorts #味噌汁 #つくおき

味噌汁と白飯あればなんとかなる✊
『今日はセルフでね』とパンチある言葉と味噌玉をプレゼントして、ゆっくりお昼寝したいものです
風味抜群ですので是非、お試しください♪

【材料】（1人分）
▪︎みそ　　　　　大1/2
▪︎ほんだし　　　小1/2
▪︎小ネギ　　　　小1
▪︎ワカメ　　　　ひとつかみ
▪︎糸寒天（なくても可）ひとつかみ
▪︎鰹節　　　　　ひとつかみ

【みそ玉の作り方】
①ラップをひろげ材料を入れる
②ラップを閉じクルクルとまるめる
③人数分つくったら保存袋に入れて冷凍庫へ入れる

【食べ方】
※お椀にみそ玉を入れお湯を注ぐ（160ccくらい）

⭐️味噌は冷凍してもかたまりませんのですぐ溶けます
⭐️糸寒天はカロリーゼロで繊維質が豊富なので腸活のためにもおすすめです
⭐️ワカメは生ワカメを水洗いして塩抜きしたものを使用しています。
乾燥ワカメでも代用できます

秋冬にはスープポットに入れてお弁当に持って行くのも良いですね

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