厚揚げレシピまとめ3選！箸が止まらない簡単絶品おかずの作り方/油揚げレシピ/簡単料理/作り置きおかず/お弁当おかず【あさごはんチャンネル】

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今回は、油揚げで作れる簡単アレンジレシピ3選です。

物価高の昨今でも、価格安定のありがたい食材・油揚げ！
この油揚げを使って、手軽に作れる絶品料理を紹介していきます！

【油揚げで作るアレンジレシピの目次】

0:00　油揚げとツナ缶の卵炒め
【材料】
・油揚げ　１枚
・ごま油　少々
・マヨネーズ　大さじ1/2
・卵　1つ
・ツナ缶　1/2缶
・みりん　大さじ1
・醤油　大さじ1
・ネギ　お好みで
・七味　お好みで

2:29　油揚げのめんつゆチーズ炒め
【材料】
・油揚げ　1枚
・ピザ用チーズ　お好みで
・みりん　大さじ1
・めんつゆ　大さじ1.5
・醤油　小さじ1
・白ネギ　お好みで
・七味/山椒　お好み

5:22　白菜と油揚げの煮物
【材料】
・白菜　1/8個
・油揚げ　1枚
・水　150cc
・めんつゆ　50cc
・しょうがチューブ　小さじ1
・めんつゆ　大さじ1
・七味　お好みで

いつでも価格は安定！
冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

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