【混ぜて２分チン!!】低カロリー低糖質高たんぱく！食べたい時にすぐ出来るふわふわプルプルお豆腐茶わん蒸し
#ダイエット
#茶碗蒸し
#豆腐
今回はケンちゃん豆腐(絹豆腐)と卵で簡単に茶碗蒸しを作りました✨
しかも混ぜてレンジで２分チン→５分放置だけでふわふわプルプルの茶碗蒸しが出来ちゃいます😊
家にあるお好きな具材で作ってみて下さい♥️
食べたい時にすぐ出来るのでお勧めですよ♪
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☆材料☆
・ケンちゃん豆腐 １パック(絹豆腐９０g)
・卵 １個
・白だし 大さじ１杯
・お好きな具材
(今回は鶏むね肉、しいたけ、ほうれん草、カ ニかま)
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4件のコメント
こちらすごく簡単ですね！
簡単というのって、大事ですよね😊
不器用なあたしでもできました✌️笑
しかも、美味しいくてビックリ★
リピートします！
こんにちは。初めまして。美味しそうで簡単そうなので作ってみたいと思います。体型維持しているのでたんぱく質が摂れるので嬉しいです。
粉もの以外のレシピもすごく助かります!これからもいろいろなレシピ長く長く教えて下さい!🤤
俺はおだまき蒸しつくんのってやってみようかなと思ってんけんども♪茶碗蒸しってつくんのってなかなか難かなトコロがあんだろうな?