魚介の旨味がたっぷり♡真鯛のアクアパッツァ|How to make Acqua pazza

    南イタリアの郷土料理・アクアパッツァのレシピをご紹介します。
    フライパンひとつで簡単に作れるのに、豪華で見栄えのいい一品。
    魚や野菜から出る絶品スープにパスタを入れるのもオススメです♪
    今回は真鯛を使いましたが、スズキや金目鯛などの魚で作っても美味しいです!

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    【材料】
    ・真鯛(もしくはお好みの白身魚)…1匹
    ・あさり…25粒
    ・玉ねぎ…1/2個
    ・パプリカ(黄)…1/2個
    ・パプリカ(橙)…1/2個
    ・にんにく…2かけ
    ・ドライトマト…15g
    ・ミニトマト…15個
    ・赤唐辛子…1本
    ・タイム…4本
    ・ブラックオリーブ…8個
    ・オリーブオイル…大さじ2
    ・白ワイン…200ml
    ・レモン汁…大さじ2
    ・バター…10g
    ・塩…適量
    ・ブラックペッパー…適量
    ・レモン…1/2個
    ・イタリアンパセリ…適量

    【作り方】
    1. 玉ねぎはみじん切り、パプリカは千切り、にんにくは包丁の腹で潰し、ドライトマトは細かく切っておく。
    2. 真鯛の内臓・ヒレ・鱗を取り除き、塩・ブラックペッパーで下味をつける。
    3. 大きめのフライパンにオリーブオイル・にんにく・赤唐辛子を入れ、弱火でじっくりと香りを出す。
    4. 玉ねぎ・ドライトマト加え、玉ねぎが透き通ってきたらフライパンの端に寄せて、中央に真鯛を入れる。
    5. 真鯛の両面に焼き色がついたらタイムをのせ、ミニトマト・パプリカ・ブラックオリーブ・砂抜きをしたあさりを魚の両サイドに入れる。
    6. 白ワイン・レモン汁を加え、アルコールを飛ばす。
    7. 蓋をして弱火で20分蒸し焼きにする。
    8. バター・塩・ブラックペッパーで味を整える。
    9. レモン・イタリアンパセリを飾れば完成。

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    2件のコメント

    1. CMは動画UPしている側はメリットあるのだろうが、見てる側は何のメリットもありませんので、辞めていただきたい!