オクラは生で食べてください！ヘルシーで飽きることがない😋やみつきサラダの完成♪︎【野菜レシピ】
オクラは生で食べてください！ヘルシーで飽きることがない😋やみつきサラダの完成♪︎【野菜レシピ】
@シングルマザーおかん料理ほぼ副菜
毎週水曜日・土曜日
午後5時に動画投稿しています🙋
ご視聴して頂いた皆さんに
少しでもお役に立てれたらいいな~ぁ✨✨
たま~に『のんびりおかんライブ』
してます😅
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〈材料〉
オクラ【8本】
きゅうり【1/2本】
プチトマト【5~6個】
塩昆布【7~8g】
オリーブオイル【小さじ1】
塩【1つまみ】
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『おすすめレシピ🍴』
【安い材料で3分炒め】
【じゃが芋甘辛煮】
【ぷりぷりエビマヨ】
【激ウマ油揚げきんぴら】
#卵巾着 #自家製たくあん #ごぼう甘辛炒め
16件のコメント
おかんさん。
こんにちは。
オクラのうぶげ。
ネットもまま塩で揉むってすごい発見…😱
素手ですりすりよりずーっとよいですよね。
きゅうりと塩コンブとトマト。絶対 やみつきになりますよ。
夏にサッパリ美味しいですね😄👍🏻
包丁とハサミは研ぐとよく切れますよね。
オクラはガクを取るのを初めて知りました😄👍🏻
オクラの下処理がわからなくて、初めて分かった🤗有難う👌
オクラ大好き💕美味しそうです。オクラ買ってきたら今度作ろーっと！
ネットに入れたままうぶ毛を取るのすごいです。
あと、ネギのみじん切りも斜めに包丁をいれてからみじん切りにするのをこの頃やってます。
勉強になります。ありがとうございます。
いつも有難う御座います♪
とっても美味しそうですね♪
😃👏👍✨
取り出してやってましたが
網のまま‼️👍
目から鱗😃
こんばんは～
オクラの季節ですねー
めちゃくちゃ美味そうですー💕
美味しそうですね
ヘルシーでいいですね💕
色合いも良く👌‼️❤️
え？！曲もなかなか心地いいですね❤️
オクラの粘り気成分が体にいいらしいですね。
あっさりしていて、いくらでも
食べれそうですね😍
食感も楽しめそうで絶対美味しいですね💖
オクラ食べるの忘れてました。
時期だし美味しいですよね!
生で食べた事無いので食べてみます。
青梗菜は生で食べますけど〜
オクラって生で食べれるお野菜だったんですね👏🏻近年オクラちゃん食べてなかったです‼︎ 早速買いに行って､おかんさんのヘルシーサラダ🥗作りますよ💪🏻
私オクラを生で、食べた事がありませんでした。私トマトが苦手なので、ニンジンにして作って見ます。ありがとうございました。美味しそうですね。
私は、オクラは、生で食べています。
塩昆布が入っているので、良い味のサラダですね。
緑と、グリーンで彩りも綺麗です。
ご視聴ありがとうございます🙇他の『サラダレシピ』も是非ご覧ください😊✋️
https://youtube.com/playlist?list=PLDQtdu7YM5qxkkLyNed7bpFZTQa96-Vdn