【シャキ！とトロトロ〜！一瞬で消えるニラたま】

【シャキ！とトロトロ〜！一瞬で消えるニラたま】

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帰宅後10分で🍻したい晩酌大好き夫婦が
簡単にできて！太らない！おつまみを紹介するよ🤫

【シャキ！とトロトロ〜！一瞬で消えるニラたま】

┃ ざいりょう ┃

◾︎ニラ(ひと袋)
◾︎卵黄(1個)
◾︎めんつゆ(大さじ1)
◾︎いりごま(すこし)

┃ つくりかた ┃

①ニラを洗って600w2分レンチン
②粗熱がとれたら5センチ間隔で切る
③ニラを重ねてたて、真ん中をくぼませる
④卵黄のっけて、めんつゆと白ごまかけたら完成