コスパ最強！！低予算・高タンパク食品16選

道端に生えているイシクラゲはプロテインよりたんぱく質が多い。

元気卵は、１５６円だったが、すこしずつ値上げ、先日は１９６円だった、リンゴなんか以前は９８円が、いまは１９８円だからな、２９８円なるのは・・・

まずコンビニで食材を買おうって考えがある時点でコスパとはかけ離れた思考だよね😅

タイトル、サムネ⇔動画内容に違和感を感じる
コスパ重視なのにコンビニの推しが強い

要するに鶏肉、大豆、卵、乳だな。

低カロリー高タンパクでダイエットが進むと、めちゃくちゃ甘党にならない？私、甘いものそんなに好きじゃなかったのに、5キロ痩せた（52キロから47キロ）半年前からエグいほど甘いものが食べたくて。今も地味にダイエット続けてるけど甘くて高タンパク低カロリーを求めてる。朝も昼も嫁にもろてケーキばっかたべてる。オカラケーキとか色々試したけどパンチが足りなくて時々ミスド爆食いしちゃう。いつかリバウンドするんだろうなぁ…

ラストまで見る時間ないけど枝豆、炒り豆、ミックスビーンズ、高野豆腐出てきますように

納豆（３パック54円）と豆腐（300g28円）は毎日食ってる。

枝豆ばっかり食べてるw

「低予算」の部分ガン無視してくるやん(納豆以外値上がりえぐい)

おはようございます。
　ツナ缶やサバ缶を利用していきたいと思います。
ありがとうございます。

ちくわが無いからやり直し

まあ、タンパク質と一緒に添加物も多くとれそうなものが多いですな

卵がいよいよ高級食材へ移行かな

阿武野は全部人違いばっか

刑務所は全部人違いばっか

安倍晋三は全部人違いばっか

コンビニで買ったら全てコスパ最悪。買うならせめてスーパーで。

卵は値上がりでコスパ微妙になったけどそれでもやっぱ毎日食べちゃう

100円のサバ缶なら中国産やね…😔

月一のステーキデーはカレー用の四角い物を買ってサイコロステーキしています。脂肪が少なく筋が有る方が美味しいと思います。すじ肉は流石に硬すぎるのでカレー用です。普通の焼肉用の肉は余り買いません。

高野豆腐も、良いですよ、

ちょうどパーソナルジムで1日タンパク質100g摂るよう言い渡されたのでとても参考になりました！

低コスト、、、なのかなあ、、、今やちょっとお高めのものもある気が、、、

当たり前の事ばかり