【こういうのでいいんだよ】僕だって人間だもん。疲れたら食べたくなる簡単旨い親父飯教えます!

【材料一覧】

鮭のほぐし     小さじ3杯(お好みの分量で可)
玉子        2個
レタス       1/4個
ネギ        適量
ご飯        200g

【調味料一覧】

油         大さじ1杯
創味シャンタン   小さじ8分目
醤油        少々

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●けんますクッキング初料理本

●楽曲提供;ヴェイス・ミュージック・パブリッシング株式会社様
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●Good Time (feat.Matsuki) / ALL BGM CHANNEL
(P) & (C) Star Music Entertainment

47件のコメント

  1. 「鮭のほぐし」ご飯のお供ですね。チャーハン美味しそうでした。お茶漬けでもよく食べます🍙も大好きです。

  2. レタスって炒めものにイイですよね!
    チャーハンですが、私の場合、家庭用コンロで作ると
    大抵ベッタリしてしまう…工夫しているつもりですが…
    けんますさんみたいに作れたら最高ですね。
    お料理最高!精進します!
    素敵な動画ありがとうございま~す (^^)/☆

  3. けんますさん!嘘でしょ?www
    若干違いますけど、今日の晩メシ、鮭レタスチャーハンでしたよꉂ🤣笑‪‪𐤔

  4. 動画UPお疲れ様です〜‼️
    鮭とレタスのチャーハン、めちゃくちゃ美味しそう‼️大好きです🤤鮭フレーク、美味しくて便利ですよね〜😊これ買っておけば、おにぎりやお茶漬けもサッと出来るし良いですよね‼️簡単なのに間違いない美味しさの鮭レタスチャーハン、連休中のランチにも最適なんで絶対作ります‼️今日も最高でした✨

  5. シャケチャーハン食べた〜い。堪りませ〜ん。熱が入ってしなしなレタスもいいですね。紅生姜も好き〜。はい。この感じが美味しいんですよね。私もおかわり〜で〜す。

  6. 川柳♬♪オヤ人👨🏼‍🔧です。遅番だったのでビリ乗っかり🙇シャケ🐟炒飯ウマい、オレもやってる。道産子だからシャケと酒は外せんべぇ~🤡さて一筆📖🖍️(お茶用意、シャケレタ炒飯、食った後、飲んで胃の中、シャケ茶漬け)(塩分ブン、計算創味、積ブンで、頭とベロで、炒飯親ブン)歌は流れるアナタの胸に~♬♪「🐝塩分ブン~♩シャケの分~🐟♩炒~飯作るに!大事だ創味は!塩分ブン~♩チョイと飛ぶ~♬♪♩🐝ぷんぷんぷん~♩イイ匂い~♩最後は醤油だ!いっぱい入れるな!プンプンプン~♩意識飛ぶ~🤤♩♬♪🐝うんうんうん~♩腹が鳴る~♩レタスもワラワラ🥬!入ってシャキシャキ!うんうんうん ~♩脳🧠が飛ぶ ~♩♬♪」塩ブンぷんの歌🎤童ヨ!からでした🙇🙇

  7. ぜひ作ろうと思います😋  でも、なぜけんますさんは、顆粒でなく混ぜにくいタイプの創味シャンタンをいつもつかうんだろう。味が違うんですか?

  8. 頑張れ~オレより若い不潔そうで汚ねぇオッサン!
    怒んじゃねぇぞ~
    動画出してる以上は規定路線だからな。
    応援してるぞ~~!

  9. ご無沙汰致しております🥰🙇‍♀️🍭
    けんますたんこんばんちゃ〜🫰🏻😊
    シャケもんレタス🥬も大好き
    です😍👍🏻
    早速今夜作ってみました😊👍🏻
    めちゃめちゃ美味しーーい🤣👍🏻
    毎日楽しーーいですね❣️
    有り難う御座いました🙇‍♀️🥰🍭🙏🏻
    お疲れ様でございました🙇‍♀️🍭🥰🥬

  10. 鮭の塩味とレタス🥬のシャキシャキ感があいまってめちゃめちゃ美味しそうなチャーハンができましたね😊
    作ってみたいと思います😊

  11. 同々ようなアイテムを用いて
    吾がチョクチョク作るのは雑炊。
    真冬なら體の奥底から温まる。
    真夏なら大汗かいてシャワー。
    半端物の食材をヤッツケるのに
    けっこう重宝しておりますよ。

  12. 最近卵が高いので1個で炒飯作ってます。1個だとなんか物足りないですね。卵1個でも美味しい炒飯作れないですか?

  13. いつも楽しく拝見しています😊
    まさに…
    『こういうのでいいんだよ!』
    いや…
    『こういうのがいいんだよ!』ですねー‼︎😆💕💕

  14. サッパリ食べやすそう😋今度作ってみます💪けんますさんが美味しそうに食べてるから余計美味しそうに感じるのかも🤭

  15. 絶対作りたいです。鮭ほぐしオーケーストアに売ってたから早速買いました思っ明日はレタスチャーハンだぞ楽しみです。

  16. マスター❣️お疲れ様です、玉子と御飯、鮭を炒め合わせ、ソウミシャンタンの旨味で味を繋いでゆき、お醤油の香ばしさが素材の味を際立たせ、刻み葱の風味が炒飯の旨味を活かし、レタスの鮮やかな彩りで旬の甘味と香りを感じる❣️さわやかな味わいの鮭レタス炒飯を、最高に美味しく頂きました❣️いつもありがとうございます~❣️

  17. Kenmas-san, your way of fixing fried rice is amazing. Never imagined of using lettuce for it. I always have steamed rice in frig (reizoko) and I'm a big fan of Soumi Shantan also. I can fix dried sermon freak anytime. So, I'm good to go. My American kaa-chan will love that for sure. She doesn't cook, but she's a good eater. Thanks always.

  18. 鮭という私は🍙が美味しいく浮かびますがレタス鮭チャーハン凄く美味しいそうで作りました美味しかったです😋😜🙏ありがとうございます🍋

  19. 貰い物の鮭フレーク使い道がわからず冷凍庫で1年以上眠ってる!💦 やっと出番が来た。けんますさん有難う😃

  20. けんますさん、いつも、楽しく観てます、ご年齢は存じませんが、生活習慣病は油断すると、自覚症状なしで進行します、血圧、血糖値、尿酸値、クレアチニンには注意して、頑張って下さい、応援してます。