34品目　はんぺんチキンナゲット　料理素人（初心者）でも出来る美味しい簡単レシピ　chicken nuggets with hanpen

34品目　はんぺんチキンナゲット　料理素人（初心者）でも出来る美味しい簡単レシピ　chicken nuggets with hanpen

料理素人お父さんが作る、簡単レシピ動画です。
はんぺん、鶏むねひき肉、調味料を混ぜて焼くだけ。
油で揚げないのでヘルシーですが食べ応え抜群。

材料
・鶏むねひき肉　250～350g
・はんぺん　100～150g
・塩　少々
・ニンニクチューブ　少々
・料理酒　大さじ1
・マヨネーズ　大さじ1
・小麦粉　大さじ2
・ごま油（またはサラダ油）　大さじ1

はんぺんの代わりに豆腐を入れてもOK。
油で揚げないボリューム満点のチキンナゲットです。

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