週7勤務でも仕事前の○○のおかげで成長が止まらないです【3日間ルーティン】
仕事前の朝活がどんどん変態になってきてます！笑
しかし確実に成長してること間違い無し🔥
職場で変な目で見られようとも別に構わない👌
最近購入したお洒落なイヤホンはこちら👇
HUAWEI FreeBuds 5
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■僕が使用しているトレーニング器具
■おすすめの自重トレーニング器具５選(note)
https://note.com/m_fitness_trip/n/n63f71824c746
■僕が健康のために摂取している食材(note)
https://note.com/m_fitness_trip/n/n0196388a093a
■SNS
【HP】https://lit.link/masato
【Instagram】 https://www.instagram.com/masato_antigravity
【Twitter】 https://mobile.twitter.com/masato_workout
【TikTok】 https://vt.tiktok.com/6XsfPK
【Voicy】 https://voicy.jp/channel/1842
【公式LINE】 https://timeline.line.me/user/_dZKx8Kvew3MYaSu3KWK-H2TnDviNF7xbQz3wvEU
■最高級のMCTオイル(MCTオイルの良い成分だけで作られたオイル)
【スーパーC8オイル】 https://ajitoscience.com/lp?u=c8c8
摂取してからすぐエネルギーに変わるため運動する方(アスリートやトレーニー)におすすめ
ケトン体は脳の機能も活性化してくれるため事務作業の効率もUPします(朝コーヒーに入れて摂取するのがおすすめ)
脂肪になりにくい健康に良い油でダイエットやボディーメイクにも効果的。
■愛用プロテイン
【アルプロン】http://alpron.refr.cc/masato(10％オフで買えます)
日本国内の会社なので安心安全。コスパの良さとフレーバーの多さが最高です。
５年くらい愛用し続けています。
■完全栄養食
【BASE BREAD /ベースブレッド】 https://amzn.to/3VFSAmG
食べる物が無くて困った時はこれ1~2個食べときゃ栄養価は間違いないです。
コンビニで添加物の入ったものを買って食べるくらいなら絶対これ食べた方が良いです。
僕は常に鞄に忍ばせています。
■愛用トレーニング器具メーカー
【STEADY/ステディー】https://link.goripedia.com/LA0000012/antigravity/
現状国内で一番勢いのある器具メーカー。改良に改良を繰り返し、クオリティーを追い求め日々成長しており人気急上昇の企業
⬇︎僕が実際に愛用していてお気に入りの製品⬇︎
ディップススタンド https://link.goripedia.com/LA0000021/antigravity/
マルチ懸垂マシン https://link.goripedia.com/LA0000006/antigravity/
突っ張り棒式懸垂バー https://link.goripedia.com/LA0000019/antigravity/
ジョイントマット https://link.goripedia.com/LA0000048/antigravity/
■無重力のMASATOが運営するアパレルブランド
【Anti Grvity アンチグラビティ】https://antigravity.theshop.jp/
この服着たら無重力になれるという噂があったり無かったり(笑)
■アンバサダーをさせて貰っている自重トーニング専門ブランド
【youngninjaヤングニンジャ 】https://youngninja.jp/discount/MASATOSW
上記リンクから購入する事で最安(10%OFF)で購入する事が出来ます
■無重力のMASATOとZAAPのコラボネックレス
https://www.zaapshop.jp/SHOP/ZAAP214.html
スマホなど電化製品から出る有害電磁波を除去してくれるネックレス
お風呂から就寝まで常に着用しています!!
■無重力のMASATOを応援する
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/19OKSTDGLPKED?ref_=wl_share
皆様のサポートが力になります。
■BGM
NCS https://youtube.com/c/NoCopyrightSounds
魔王魂 https://maoudamashii.jokersounds.com
DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/_mobile/
■お仕事のご依頼はこちらにお願いします
https://form.run/@masatostreetworkout
#自重トレーニー #VLOG #ルーティン
24件のコメント
Sugoi 💪👏👍
キリートレモンみただけで
唾液出てくるの，俺だけかな⁈😆
マサトさん，絞りいい感じです💪🏽
お疲れ様です👍🏽
時間作はつくれたが眠くて会社で怒られまくり🎉 1:29
部屋の温度が33℃とか34℃て…それはもう外なんよ
この人、知り合いはいるけど友達いなさそう。
ハシゴ酒(ノンアルですがw)、どれもカラダに良くて美味しそう。そしてまた、美味しそうに食べてるMASATOさん!飯テロですよー🤤
台車アブローラーの種類が日によって違うのは、効き方が異なるためですよね？それともたまたま使えるのがそれだった？
この前はサラリーマンさんと急いでて
今回は女子校生さんですか笑
ストリートワークアウト大好きです。好きなポイントは
①手軽に出来ること
②公園とかの自然の中で出来るのが本来の人間って感じがする
➂技がかっこいい
毎朝出来る身体の強さですね。
仮に真似したら身体壊します💦
片手懸垂はやってみたい!
アクロバットな技は怖くて真似しようとは思いませんが片手は１回でもやってみたい。
料理もおいしそうですが、毎回MASATOさんがおいしそうに食べる姿がいいです！
MASATOさんの姿勢を見習って、自分も筋トレ頑張ります！
MASATOさんはこの睡眠時間で眠い、日中の作業効率などが落ちるといったことはないんですか？？
週7勤務は強者や。。
週5勤務でヘタっとる俺は甘すぎやな😫
喝を入れられたかのようでヤル気が湧きました👍
またルーティン動画楽しみにしてます！
それだけ筋肉がついてたらそれなりに重くなりそうな・・・
どこでもプランシェ最高ー❗️美しいです
すごいけど、公園とかで半裸になるのは今の時代良くない気がするね！
1日3回くらいのペースで練習してませんか？😱
Tシャツの再販か新作は発売する予定はありますか??
ほしいのですがもうないみたいです😢
週7勤務のまさとさんと週休７日のあつしさん😂
❤
お疲れ様です✨無重力復活ですね👏一年前にスポルテックで見たのと同じくらいになってきてますよ⤴️台車アブローラーギネス申請行けそうですね🛞あれだけ食べれば夏バテ知らずですね🥣業スーの同じオートミール関東の方では7月中は99円だったのでまとめ買いしました😅
朝起きてすぐに高い重量のプランシェと懸垂するのえぐいってなったけど低重量だったらぼくでも朝起きてすぐに筋トレできるんじゃないかなって思ったので明日の朝にする筋トレのメニューを今から作ります！
雲梯でもプランシェ、倒立はハート強すぎます💪ビビってできません😂
まさとさんwikiだと身長165センチと書いてありましたが、もっと高いような気がするんですけど実際は何センチでしょうか？
鉄棒の技を見てて手とか痛くならないのかといつも思います😂
懸垂やマッスルアップの練習してるだけでも手が痛くなります😭
手のひらどうなってるんですかー？