【作り置きレシピ】我が家の定番作り置き&下味冷凍【簡単】

【作り置きレシピ】我が家の定番作り置き&下味冷凍【簡単】

こんばんは。Kanaです。
今回は、我が家の定番作り置きレシピをご紹介します！
育休前、毎日お弁当を作っていた頃に、よく作っていたものです。
どれもとっても簡単で、とっても美味しいので、ぜひ作ってみてください！
　
★タンドリー風チキンの材料
・鶏もも肉　１枚
・マヨネーズ　大さじ2
・ケチャップ　大さじ2
・カレー粉　小さじ２
・砂糖　小さじ1
・レモン汁　小さじ1
・塩、こしょう　少々
・にんにく、しょうが　各小さじ１

★西京焼き風照り焼きチキンの材料
・鶏もも肉　1枚

・砂糖　大さじ２
・マヨネーズ　大さじ２
・味噌　大さじ２

・みりん　大さじ３
・醤油、酒　各大さじ１

★煮卵
・卵　6個
・砂糖　大さじ1
・醤油　大さじ4
・水　大さじ3
・みりん　大さじ2

★オクラとにんじんのごまマヨおかかサラダ
・オクラ　1袋
・にんじん　50g
・かつお節　3g
・白すりごま　大さじ１.5
・マヨネーズ　大さじ1
・めんつゆ（3倍濃縮）　小さじ2

★ツナ入りにんじんしりしり
・にんじん　150g
・ツナの水煮缶　1缶
・溶き卵 　1個分
・酒、醤油、みりん、砂糖
　各小さじ2
・本だし 小さじ1/2
・ごま油 小さじ1
・白いりごま お好みで

#作り置き #下味冷凍 #簡単レシピ