長芋とオクラの梅おかか和え
ネバネバ食材の長芋とオクラを梅干しで和えた一品。
火を使わずにできるので、もう一品という時にささっとつくれます。
【材料（２人分）】
・長芋 … １０cm（約180g）
・オクラ … ４〜５本
・赤しそ梅干（塩分10%） … ２コ
・かつお節 … 2.5g
・大葉 … ４〜５枚
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