プロが直伝！ゴーヤの味噌炒め

プロが直伝！ゴーヤの味噌炒め

1~2人前
ゴーヤ小1本
人参適量
豆腐適量
玉子1個
白味噌大さじ1
赤出し味噌小さじ1
合わせ麦味噌小さじ1
練りゴマ小さじ1
七味少々
いり胡麻少々
鰹節適量