【鶏むねのネギ塩レモン】毎日作りたくなるほど簡単でウマい♪鶏むねレシピ
皆さま、お疲れ様です！
今日の簡単レンジ料理は、ボウル一つでパパッと作れる鶏むねのネギ塩レモンの作り方です。
レンジでやったとは思えないくらい柔らかくて美味しくできますよ♪
疲れた時、パパッと済ませたい時に是非、お試しください٩( ᐛ )و
このチャンネルでは、レンジだだけで作れるレシピを紹介しています。
☆家にある簡単食材で作れる♪
☆器1、2つで出来るから洗い物も楽チン♪
☆火も包丁も使わないので誰でも失敗しないレシピ♪
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レンジでチーズを使うレシピ集
※加熱時間はレンジによって多少異なります。
★材料
鶏むね肉・・・200~300g
○塩胡椒・・・適量
○片栗粉・・・大さじ1
☆ごま油・・・小さじ2
☆レモン果汁・小さじ1
☆砂糖・・・・小さじ1/2
☆塩・・・・・小さじ1/2
★作り方
①鶏むね肉を一口大に切って、全体にフォークなどで穴を開けます。
※穴を開けることで、レンジでの破裂と仕上がりが柔らかくなります。
②○をかけてコーティングしたらフタ(ラップ)をしレンジ600w3分(500w3分40秒)加熱します。
③一度取り出し、お肉をほぐしたらフタ(ラップ)を戻しレンジ600w2分(500w2分30秒)加熱します。
④☆と長ネギみじんを入れて混ぜたら完成です。
※ハサミでみじん切りは、十字に切り込みを入れてから切っていきましょう。
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15件のコメント
新しい鶏むね肉レシピありがとうございます。でんぼさんのお陰で、外食や弁当を買わなくて良くなりました。更に夜勤の時の食事が楽しみになっています。明日は夜勤なので、明後日早速作って食べたいと思います。
いつも体を張って、レンチン直後の容器で火傷しないよう注意喚起して下さってありがとうございます(・∀・)
今回もヘルシーで美味しそうですね(*´ω｀*)
オツです‼︎「チーズタッカルビ」美味かったぁ～‼︎ご飯に合いすぎました😆でんぼも罪なお人wwwネギ塩レモン胸肉は、きっとサッパリとしてバカ美味いと思います😁今日もお茶目なでんぼさん観れて最高～‼︎明日タップリ胸肉買って作りま～す‼️
あっさりして、美味しそう！
暑い日が続くのでさっぱりお料理のレシピを教えていただき助かります。とっても美味しそうなので明日作っていただきますね☺️
こんばんは🌕お久しぶりにコメントさせて下さい♥
大好きな鶏むねにレモン❣もう作るしかない♥ありがとうございます😍
最近蒸し暑いので体調お気をつけてください☺
レモンであっさりサッパリしてそうで夏にピッタリですね！😆
前回の焼き鳥缶のチーズタッカルビ作りました！
キャベツの代わりにレタスでチンの時間も少し短くしたのでサラダっぽくなったのですが、メッチャ美味しかったです！😆
夏メニューありがとうございます♪
すごい量のレモン汁かけてたので笑いましたw
なんでも作っちゃうでんぼさんに、リクエストしちゃうのですが、よく売ってる冷凍の厚みのあるイカで何かいいメニューないですかね。ひそかにイカフライのレモン煮にハマっております。もちろん自分では作らないのですがw
鶏肉料理があがるとつい作りたくなっちゃいます🥴レモンは夏っぽくて良いですね✨早速、作ってみようと思います！いつもありがとうございます😊お疲れさまです💫
初っ端から腕組み頂きました(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
一つ一つの行動が
カッコよすぎる⊂(`ω´⊂ )))Σ≡ぴぃー！
お料理の方もこれまた美味しそう！
これはやるしかないですね(◦`꒳´◦)
お疲れ様です💪
サッパリでおいしそうだなあ～😃
現在午前11時、妹起きずで空腹です。そこに飯テロは辛い😢早く食べたいです😃
でんぼさんの独特な言葉づかい(テロップづかい？）好きです💕🤭👍
ご視聴ありがとうございます😊
気軽になんでもコメントください。泣いて喜びます😭
なんかめっちゃ美味かった。
絶対今まで作ったことあるような材料なのに何故かめっちゃ美味かった。何故だ。
これって電子レンジではなく工程を茹でるにしてもOKなのでしょうか？🤔
あぢぃ♪最高⤴︎ヽ(^o^)