【フォルクス】デブ専夫とランチデート❤️近況ダイエットなどについて語る…【ぽっちゃりワーママ】
#デブ#ぽっちゃり #ワーママ
🎈ファンクラブ入会はこちら🎈
ぽちゃHOMEオフィシャルファンクラブ「RINJIN ROOM! by We!プレ」
会員特典盛りだくさん❤️月額330円
◎共通URL ⇒ http://wepremium.jp/t/●●●●/
◎PC (パソコン)URL ⇒ https://wepremium.jp/ticket/detail.php?ticket_id=●●●●
◎スマホ(スマートフォン)URL ⇒ https://sp.wepremium.jp/ticket/detail.php?ticket_id=●●●●
やり方→アーティストをクリックして、ぽちゃHOMEを検索。マイアーティスト登録で会員登録してください❤️
分からない人はこちらの動画を見てみて😙♥️♥️
↓
ぴ〜んぽ〜ん！どちら様〜？
ぽちゃHOMEへようこそ〜( ◠‿◠ )
（編集：やしろ優）
❤️💛💜オススメ動画❤️💛💜
【大食い】おデブが白米に合うお供&おかずを好きなだけ爆食！白飯８合最強にウマイ‼️https://youtu.be/qQl-Au83doE
【おデブ】がコメダ珈琲で大食いする日のモーニングルーティン【ぽっちゃり朝活】
【おデブ】寝起き朝食は韓国ラーメン大食い！独身アラサーぽっちゃりの本音爆発！【暴飲暴食】
【大食い】おデブが家で焼肉食べ放題！３kgの高級黒毛和牛を爆食パーティー【カルビ、ハラミ、ミスジ、ロース、マルシン、ホルモン】https://youtu.be/t81TsdmcWmc
【大食い】おデブ！マック１万円食べきるまで帰れません！夢の一万円企画【マクドナルド/飯テロ】
【おデブ】天ぷら10種類&ざるそばを大量に大食い！揚げ物パーティー最高！【ぽっちゃり飯テロ】https://youtu.be/ilg4GwaJZqE
【大食い】おデブがコストコ購入品を大量に爆食する最高パーティー【寿司/プルコギ/ピザ/チキン】https://youtu.be/Trdxo_Jsf2s
【デブ夜食】深夜２時に総重量300キロぽっちゃりが韓国料理を大食い！眠気より食い気！【キンパ、トッポギ、ビビン麺、ジャジャ麺、チヂミ、ビビン麺】https://youtu.be/emfOuWpvp8M
【びっくえんじぇる】総重量588kgおデブ６人で大食い親睦会！夢のコラボ実現しました【ぽっちゃり】
【大食い】具沢山の春巻き50本揚げて爆食したら美味しすぎて無限でした！！【おデブ】https://youtu.be/8N2EjaZEaPA
💜❤️💛❤️💛💜❤️💛💜❤️
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
💖👨👨👦コラボしてくれる方大募集👩👩👧💖
コラボ・お仕事依頼はこちらへ
📩 pochahome.y.m.a@gmail.com
&
https://www.instagram.com/p/COSsKm_J475/?igshid=868023k5uvb4
ぽちゃHOME InstagramへDM下さい♥️
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
💌お手紙や、プレゼント🎁
は、こちらへ✨
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前3丁目27-19 WES原宿
ぽちゃHOME宛
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🏠ぽちゃHOME🏠
やしろ優とどんぐりぱわーずミナコとあいこの３人で
ワイワイ楽しくご飯を食べたりぽちゃトークしたりするチャンネルです( ◠‿◠ )
毎日１７：００に動画配信中！
【Instagram】ぽちゃHOME
https://www.instagram.com/p/COSsKm_J475/?igshid=868023k5uvb4
【TikTok】ぽちゃHOME
https://vt.tiktok.com/ZSJhBkQ6A/
【やしろ優】
Twitter→https://twitter.com/shasharii
Instagram→https://www.instagram.com/yashiroyuuuu/
アメブロ→https://ameblo.jp/egao79/
【ミナコ】
Twitter→https://twitter.com/dhachu375
Instagram→https://www.instagram.com/mi7kooooo/
【あいこ】
Twitter→https://twitter.com/dhatuaiko
Instagram→https://www.instagram.com/aikodpw/
22件のコメント
ぽちゃホームでの3人の食事量が多すぎて、胃も大きくなってて、食べる量が自然と増え、普段も少しの量じゃ満足できず知らず知らずのうちに食べてしまい、体重も増加しちゃうのかなーと。
優さんより一回りも上の年齢でリウマチの副作用で10キロ体重増え、副作用とはいえちょっとまずいなと思い、現在頑張ってダイエット開始してます。
私は、リウマチで足が痛く歩くのが困難なってる為身体を動かすダイエットが出来ないので、低カロリー食を心掛け咀嚼回数増やして、おやつも15時と太りにくい時間を決めて我慢はしない、少しの量で満腹になる様に頑張ってます。
今なら優さんは痩せれるハズなので、頑張ってください。
でも、無理はせず。
応援してます🍀
やしろさんと同い年です😊
どんどん痩せにくくなるのを痛感してます😂
ジムとか苦手なので、ウォーキングしたり宅トレしてます😅
我慢はしたくないので、お昼に好きな物を食べて、晩はヘルシーメニューにしてます。お互い頑張りましょう❤
おはようございます。初めまして。ウチも夫が細い痩せてる人は苦手。私は98キロありましたが糖尿病で痩せる必要があり１年かけて60キロ迄落とし糖尿病良くなり今は💊飲んでない。自力では痩せるの難しく、栄養指導受けながら胃を小さくする💊出され痩せました。動画拝見してると凄く多い量食べるの？心配になってました。美味しそうに食べてる間は痩せれないよ私もそうだったよ、病気になり初めて食べる量、食べ方など改めて反省しダイエット決意ダイエット前は4L着てた今はLサイズで、オシャレや化粧が楽しく肌の手入も楽しい毎日です。夫も今の体型に満足してくれてます。私は、糖尿病、腰は椎間板ヘルニア、股関節や膝に負担かかりすぎて運動も出来ず食事制限と胃を小さくする💊で体重落としました。私みたく病気になる前に体重落とした方がいいですよ。私50代でも痩せれたから大丈夫だと思うな😂私はもう少し痩せMサイズ着れる様になりたいなと思う😅オシャレ楽しいですよ、お互いダイエット頑張りませんか？😂
もう100キロ行って3人100キロ越えのがYouTube的にはいいかも😂
ぽちゃホームだいすきなスポーツトレーナーです！かけっこに向けて、鼻で呼吸できるくらいのウォーキング(一日目標7000歩)がベストです！終わったら必ず股関節とふくらはぎのストレッチをしてください😊🩷歩く前にも軽く股関節動かしたり腕振ったり全身の力を抜いてからスタートしてください😌応援してます！🎉
上の子の時、コロナ禍前は親のリレーが幼稚園でありました😊みんな本気で走り、カーブで転けたりする人もいて、かなり楽しいリレーになってました😂❤
めちゃくちゃ盛り上がってましたよ😆👍
親子競技もあったので親子で一緒に楽しめるのいいですよね😌💗
私も、2日前にフォルクスに行きました！タイムリーすぎて🤭❤️
ミスジステーキを頬張りました〜
赤身肉の塊LOVEなので、行きつけになりそうです(ちょっと値段はしますがご褒美に🤗)！
桃ゼリーもブルンブルンで美味しかったですね🤤
私もいまダイエット中なので優ちゃんダイエットするならぽちゃホームでvlogあげてほしいなぁ♡
昔ブログでダイエット記事あげてた時もよく見てました！(万年ダイエッター笑)
上田と女大好きなので楽しみです☺️
低カロリーメニューを爆食とか、食べながらのダイエット企画とか見てみたいです✨
優ちゃんごきげんよう✋
初の優まる君の運動会楽しみですねメチャ全力で挑んで良いと思いますよ運動会で手を抜くパパ，ママ見た事なーいwww😀盛り上がるから全力で行こう👍ケガには気をつけてね
美味しそう😮
サラダバーはいいね👍
はじめに野菜から食べるといいよ血糖値のコントロールおさえるみたい😊
私も野菜から食べておかずで最後にご飯食べます❤
私も食べる事が大好きです😘
ダイエットって難しいよね太るのは簡単なのに痩せるのは難しいよね😅
お互いにマイペースでダイエット頑張りましょう❤
お節介な人が多いのか、はたまた親切ぶってるのか、やかましく痩せろ痩せろって簡単に言いますが、ダイエットって楽しくないし(笑)、続けるのも中々大変ですよね〜😢💦
周りの意見は気になさらず、優ちゃんのペースでされたら良いと思います…！！
18日見ますね！！楽しみにしてます😊🩵✨いつも楽しみをありがとうございます🥰
運動会の為には、ダイエットもいいかもだけど、ストレッチとかの方が大事だと思う😢
足首、ふくらはぎ、膝……突然ダッシュは危険⚠️
でも、ぽちゃっこゆーちゃん💙が好きだからねーしんちゃんはWWW
フォルクス地元にあるけど、高くて行ってないなーー
コーンスープ🌽が美味しかった記憶😊
優さんのアフレコ好きです
やさまるくんの運動会で走るんですね
いつも楽しそうで素敵です
太ると見た目も食費もヤバいことなりますよね〜😩😩
ポロのTシャツからでるハミ肉がかわいい😂😂笑
ゆうさんのナレーション、心地よい…☺️
太ってる人が近くにいると太りやすくなるっていう研究があるので、3人の健康のために爆食の頻度控えて、代わりにお買い物企画だったり、外出企画、運動企画してもいいと思います😢
3人元気でずっとぽちゃHOMEしてほしいです！
野獣のような食べ方とかプロレスラーとかイヤな言い方するやつ何人かいるね‼️そういのが1〜2割いるのはどの業界でも当たり前だから気にしなくていいからね(笑)
優さんが食べる時しかめっつらなのは昔からだし(笑) 優しい声としかめっつらのギャップがいいんだよ優さんは。
90kgの友達より細く見えるのは身長あるからなんですね。85kgくらいかと思ってました。おいしく食べる優さんも好きだけど膝は確かに心配なので痩せれたらいいですね🥺
ゆうさん、分かる‼️非常に分かる‼️
私は幸せならいいんじゃない？って思うし、無理してダイエットしても辛いだけだからダイエットしたくなったらすればいいですよ😇
服や痛みや色々と弊害あっても、笑って幸せな食事時間あるならいいじゃない❤
ってゆー精神で私もぶくぶく増量してます笑
デブ専を売りにしてるのに痩せたら本末大転倒じゃね？😂
だったら痩せるより筋肉付けたらケガの予防に成るかな。
ストレッチと筋トレを交互にしたら良いと思う。
いっぱい食べてるゆーちゃん好き❤しかもいつも綺麗に食べてるので尊敬します😊