30分で4品！簡単献立レシピ【レンジオンリーでバンバンジー・オクラの豚巻・ナムル・韓国のりのスープ】
作り方の詳細は、レシピサイトにて公開しています。合わせてご覧頂けたら幸いです！
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※メニュー ①オクラの豚肉巻 ②レンジでバンバンジー ③豆もやしのナムル ④韓国のりスープ
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「食の贅沢/Food luxury」は、毎日の食卓を手っ取り早く「贅沢」にするチャンネルです。
「簡単・分かりやすい・ゆるい笑い」をモットーに、あの手この手で料理を紹介します。
10件のコメント
普通に美味そす
毎日食べたい(´˘`＊)
こんばんは(^｡^)待ってました( ´∀｀)
是非是非、作ってみようと思います。
いつも楽しい動画をありがとうございます😊
飯テロ
暑くなってきたのでレンジオンリーは良いですね☀︎
このおにーちゃんのギャグがボディブーロみたいに最近、きいて来たw。
私は、あなたの発想を理解して、評価しております。
ポイントは、①旬の食材で、安く上げている②かなりヘルシー③忙しい現代人に配慮して、ハイパーウェポンである電子レンジを活用している
④酸味など私の今の気分に合う⑤キッチンバサミの活用など、ウェポンの活用も上手い
と言うか？かなり考え抜かれた印象がございます。
私は、支持しますよ。かなり、クオリティ高いです。
今日のサブチャンネルでは、今後やりたい新しい取り組みについて話しています！
舞台裏？にもなりますので、ぜひ合わせてご覧頂けたら幸いです！
https://www.youtube.com/watch?v=DLkUJWRFM1E
韓国のりのスープ、早速明日のメニューに＾＾ｂ
真夏に火を使いたくない時に試してみようかな😃
ヘルシーで食欲がない時にも良さそう(^^)b
減塩と糖質ダイエットはまやかしです
次のテーマは、熟成魚と油ですね
熟成肉から熟成肉へ
あと、油の科学は、「疫学的に黒なトランス脂肪酸狙い」です
テーマ的に、これらは全部あるテーマに収束するのですよ
①鮮魚を揚げるのと、②熟成肉や熟成魚を揚げるのは、理科的意味が違います
前者は和食、後者はフレンチや中華ですが
あと、「美味しい」と、「栄養学的に意味ある」は違います
一例挙げると、青魚の鯖の竜田揚げは美味しいが、栄養学的に意味がないです
まあ、油の科学実験して見て下さい
私は、答えを頭の中で整理中です
野菜がいつも足りてなかったのでバンバンジーだと美味しく食べれそうですね(^^)さっそく作りたい！