【木綿豆腐レシピ2品】簡単おいしい豆腐料理の作り方

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、木綿豆腐で作る簡単レシピです！

低カロリー、高タンパク！！
美味しくて体にも良い豆腐って、最高の食材ですね(*´∀｀*)

0:00　豆腐のナムル
【材料】
・木綿豆腐　一丁
・鶏ガラスープの素　小さじ2
・ごま油　小さじ2
・塩　少々
・醤油　小さじ1
・すりごま　大さじ1
・黒こしょう　少々
・ネギ　お好みで
・ラー油　お好みで

2:00　豆腐ときゅうりの塩昆布和え
【材料】
・きゅうり　1本
・木綿豆腐　1/2丁
・塩昆布　ふたつまみ
・ごま油　小さじ2
・醤油　小さじ2
・一味　お好みで
・黒こしょう　お好みで

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
【楽曲提供株式会社光サプライズ】

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