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    1. 【材料】※2人前
      ■ピーマン      4個
      ■豚ひき肉      150g
      ■ごま油       小さじ1/2
      ■糸唐辛子      適量
      (A)酒       大さじ1
      (A)醤油      小さじ2
      (A)片栗粉     小さじ2
      (A)砂糖      小さじ1
      (A)味噌      小さじ1
      (A)鶏ガラスープの素 小さじ1
      (A)ニンニクチューブ   小さじ1
      (A)ショウガチューブ   小さじ1

      【作り方】

      ①ピーマンはヘタとタネを取り除き、細切りにする。

      ③耐熱ボウルにひき肉と(A)を混ぜ合わせ、ピーマンをのせる。ラップをかけて600wのレンジで5分加熱する。

      ④ごま油を加えてよく混ぜ合わせたら、器に盛り付けて糸唐辛子をのせて出来上がり。