30kg痩せた男が食べている超ヘルシーな豆腐ハンバーグの作り方！#shorts #short
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20件のコメント
うちも鶏むね肉を包丁でミンチにして絹豆腐でひじきを入れて豆腐ハンバーグ作ってます。大根をすってポン酢で食べてます。
むね肉と
むね肉のひき肉って
値段違うんだっけか
肉団子スープにするのもいいですよね。
これからの時期は特に鍋が最高に美味い👍
鶏胸肉のミンチかえばはやくね。
自分はそれだけだと足りないから
玉ねぎとかでかさ増しする
これに細かく切ったレンコンとか入れると食感良くて美味しいんだよね
美味しそう泣ご飯120g食べたくなっちゃう…
✨🤭✨🌹🌿✨💓✨了解です♪
めっちゃ、美味しそう〜♪
是非、作って観ますねぇ〜✨💓✨
それに、電子レンジやら、大量の調味料を使わない所が、安心して食べられますねぇ〜♪
何時も、自作メニュー、感心して仕舞いますわ〜♪ ✨😁✨笑✨
有難うございます✨💓✨
大葉に大根おろしにポン酢でよくやる！！
たまに大根おろし＋梅干しとか！
おいしそ〜
玉ねぎとキャベツを入れて ポン酢で食べました まいうーでした 色々参考になります
ダイエット初めたので、豆腐大好き
メニュー参考になります。ありがとうございます☺️
いろんなレシピあって凄い😮👏ヘルシーでめちゃウマそー😆👍
醤油も酒もソースも減らせば糖質もっと減るのでは？
これは痩せない
便利な器具を洗う手間よりトントン叩く方が簡単て思う気持ち分かります！何故なんでしょね（笑）美味しそう♪
これにえのきとか細かくして入れても美味しいかも😋
簡単で材料も少なくいつも食べてる。めちゃくちゃ美味しい。
味付けもあらこれ調味料使わないから楽。私は塩コショウのみです。
レシピ自体カンタンで美味しいからと見始めたんだけど、語彙が独特でなんかクセになってしまう
玉ねぎとか入れても美味しいよ😋
めんつゆおろしで食うと止まらんよ