【鶏むね肉】レンジで簡単!やみつき!よだれ鶏

    たんぱく質をとりたい時に、
    レンジで簡単にできる、鶏むね肉でよだれ鶏を作りました。

    (鶏むね肉)
    水 100ml
    酒 大1
    塩 ひとつまみ
    しょうが 2カケ程
    八角(苦手な場合は、ネギのみどり部分で代用可)1個

    レンジで2分半→ひっくり返して2分→5分放置で、
    柔らかくて美味しいむね肉が出来上がり。

    (タレ)
    しょうゆ 大2
    えごま油(ごま油でも可)大1
    お酢 大1
    きび砂糖(白砂糖でも可)小1.5
    甜麺醤 小1
    おろし生姜・おろしにんにく 少々
    ゆで汁 小4程
    ※ラー油、追加して下さい(わたしは苦手で抜いてます)

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    #鶏むね肉
    #よだれ鶏
    #たんぱく質

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