超簡単ダイエット＆便秘解消レシピ！ズボラ女子でも続く納豆キムチ！うんちダスエット#3

超簡単ダイエット＆便秘解消レシピ！ズボラ女子でも続く納豆キムチ！うんちダスエット#3

うんちダスエット企画#3 のテーマは「納豆キムチ」
納豆キムチの作り方は超簡単！とっってもズボラに簡単に作れる腸活レシピ、「納豆キムチダスエット」です！
毎日食べるだけでダイエット＋便秘解消効果もあるんですよ～。

#便秘解消 #ダイエット #納豆キムチ #腸活 #ウンチューブ #ウンTube

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ブリッコーズのナガセで〜す。

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うんちダスエット第３回目！

ズボラに簡単に作れる腸活レシピ！納豆キムチダスエットをやりました！

発酵のパワーを感じてもらえましたでしょうか！？

イシデちゃんとってもクサがってましたねー、でもあれが癖になるんだよなー！

納豆キムチは簡単ダイエットレシピでも有名ですが、実は腸活レシピとしても優秀なんですよ。

ダイエットのための食事って作るのが大変ですよね？でも納豆キムチの作り方は超簡単！

忙しいズボラ女子には嬉しい、即効で完成するダイエット献立がキムチ納豆です！

その他のダイエットの重要ポイント＋腸活の観点でなぜ痩せられるかの解説もぜひ何度もご覧いただきたいです！

今回のイシデちゃんのうんちも素晴らしかったです！
皆さんも是非納豆キムチを食べて、うんちを出して、ダイエット成功しましょう！

納豆キムチダスエットで見込める効果の詳しい記事がコチラ！！
「ウントピ！」スッキリ腸美人のための快便情報サイト
↓
https://unlog.me/topics/?p=10858&preview=true

今回監修していただいたのは
腎臓・透析・内科の専門医 大塚真紀先生
です！

【その他のうんちダスエット動画や体当たり検証動画はこちらでーす！チェケラです】

・便秘解消酢キャベツダイエットでウエスト-6cm！うんちダスエット#1

・即効便秘解消！腸もみマッサージで50cmのロングうんち出た！うんちダスエット#2

・ステーキ好き・大食いの人要注意！肉食のうんちは腸活レシピのうんちの〇〇倍臭い！今週のウンチク#1

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さて！
YouTube大好きな私が勝手にオススメする便秘に役立つ動画がコチラ！
皆さん納豆にもキムチにもだいぶ関心度が高いんですねー。

・ひなちゃんねるさん
【ダイエット】これを食べれば確実に痩せる体へ！

・ぷろたん日記さん
【米３合】誰もやらない納豆かけご飯の食い方！マジでこれやばい。。

・無駄なしまかない道場！ダイジェスト！(MMDD)さん
納豆+キムチ＝激ウマ

・しょっぴん / SHOPPINさん
元シェフが作る簡単キムチ納豆スパゲティー (忙しい社会人に捧ぐ)

それではまた来週ー！！
トイレのあとはナガセよー！
ブリブリ♡

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出演

石出奈々子(浅井企画)
Twitter：https://twitter.com/ecd775

長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)
Twitter：https://twitter.com/unlog_PR
Instagram：https://www.instagram.com/unlog_pr/

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うんちの記録はウンログを使いました。
ウンログとは…うんちを記録して便秘対策＆ダイエットを支援する健康管理アプリです。

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株式会社東京倉庫
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