食費1ヶ月1万円の一人暮らしごはん【朝昼も1週間分紹介】あんかけハンバーグ🍄/さつまいものバター炒め🍠…
10万人㊗️嬉しいです😭🤍
これからも宜しくお願いします🤲
そしてたくさんの質問ありがとうございました!
質問動画待っててください🥰
Instagram↓
https://www.instagram.com/rin_ouchi_gohan_
——————————————————
このチャンネルでは
一人暮らし25歳OLの節約おうちごはんを記録してます🍳
少しでも皆様の暮らしの参考になれれば嬉しいです🏡
チャンネル登録お願いします🙏
——————————————————
【買い物リスト】
さつまいも 3本
にんじん 3本
玉ねぎ 3個
えのき 2パック
小松菜 1パック
しめじ 1パック
しいたけ 1パック
エリンギ 1パック
水菜 1パック
豚こま肉 335g
豚ひき肉 274g
ヨーグルト 1個
食パン 6枚切り
卵 10個入り
豆腐 1パック
刻みネギ 1パック
➀【きのこのあんかけハンバーグ】
1.玉ねぎみじん切り、しめじ、えのき、椎茸切る
2.フライパンにひき肉、玉ねぎ、塩胡椒、パン粉大さじ4、マヨネーズ大さじ1、卵入れて混ぜて形整える
3.火をつけて両面焼けたら一旦取り出す
4.きのこ炒めて、水150ml、めんつゆ60ml、にんにくチューブ、生姜チューブ入れる
5.ハンバーグ戻して蓋して弱火で5分煮込む
6.水溶き片栗粉入れる
➁【豚こまと水菜のレンジ蒸し】
1.水菜切ってお皿に乗せる
2.肉に塩胡椒、片栗粉まぶして水菜の上に乗せる
3.ラップして肉に火が通るまでチン(3.4分)
4.醤油とごま油大さじ1、白ゴマ混ぜたタレをかける
➂【さつまいもの甘酢炒め】
1.にんじんとさつまいも切って、さつまいもは水に晒す
2.ボウルににんじん、さつまいも、豚こま入れて片栗粉大さじ1塗す
3.少量の油で8分程揚げ、一旦取り出す
4.フライパンに酒大さじ2、みりん、醤油、酢大さじ1ずつ、砂糖小さじ1、黒ゴマ入れる
5.揚げた野菜達戻す
➃【小松菜の中華炒め】
1.小松菜切って卵2個溶く
2.ごま油で卵焼いて一旦取り出す
3.ごま油で豚肉焼いて、小松菜入れ、水大さじ1、醤油小さじ2、鶏がらスープの素、にんにくチューブ入れる
4.卵戻す
➄【さつまいもとエリンギのバター炒め】
1.エリンギとさつまいも切って、さつまいもは2分チン
2.お皿に砂糖小さじ1、水大さじ3、味噌大さじ1入れる
3.バターでさつまいもとエリンギ焼く
4.タレかける
➅【豚丼】
1.玉ねぎ切って炒める
2.水100ml、顆粒だし小さじ2、醤油と砂糖大さじ1入れる
3.煮立ったら豚肉入れる
➆【きのこのあんかけ豆腐】
1.豆腐チンして水気切って切る
2.豆腐ににんにくチューブ、胡椒、片栗粉両面に塗して焼き、お皿に並べる
3.しめじ、しいたけ、えのき炒めて水100ml、顆粒だし小さじ1、みりんと醤油大さじ1ずつ入れる
4.煮立ったら水溶き片栗粉入れ、豆腐にかける
#節約 #一人暮らし #自炊 #節約生活 #料理 #食事 #1週間の食事 #食費 #食費節約
40 Comments
フライパンをボウル代わりにするの天才すぎて真似しますありがとうございます
冷凍ご飯をしっかりお茶碗に入れ替えてるの偉すぎます!そのひと手間で見栄えがより良くなりますね!見習います‼︎
冷蔵庫の閉め方すきwwww
ナレーションいらない笑笑
レシピ一覧で載せてくれてる😭
リクエスト聞いてくださってありがとうございます!!
疑問ですがお仕事は?
5日目の夜タンパク足りない
自炊する気力ない日とかないんですか👀
いつもほとんど食材が残らないですね!
見てる人でも「買いすぎる人」多いと思います。
反省です…
きのこヨーグルト!?😮
ずっと見てられる😊✌️
チンのご飯の量はどの位づつしてますか?
こんなにリアルに簡単に
洗い物も少なく素晴らしいですね😌
料理の基本わかってるし、ほーんとご立派 尊敬!! とっても良いお母さんになれますよね。
それにしてもかわいい。
初コメです。フライパンひとつで終わるのめっちゃ良いですね。
自炊しようって思えますね!
ホント良いお嫁さんになるんだろうな
1ヶ月1万円でこんなに美味しそうな料理作れて尊敬する…
やるなぁ 結婚して下さい
似たようなレシピをネットで見つけて作ったんですが、つなぎが弱くて崩れちゃいましたが、りんさんのレシピだともっちりしたハンバーグが作れました♥️
うちの嫁さんとえらい違いだ。
相当素敵すぎや😭💕賢いし器用やし可愛いし(;_;)!オイラ彼氏にしてください🙇🍚笑
テンポがいいのが気に入りました。料理上手!
4月から婚約中の彼と同棲することになり実家暮らしのなにもできない私は最近りんさんの料理動画見て家族に料理を振る舞ってます😭安いしうまいしありがとうございます 私頑張ります
いつも見てます!
ハンバーグのたねをフライパンの中で混ぜるのいいですね!私も真似しよう〜
めっちゃ参考になります。僕も頑張るぞ!と元気になりました!
お味噌汁をちゃんと…作っていて尊敬します✨お料理上手ですね😄
60歳です。尊敬しかできません❗️😆
カレー作って3日食べるとかしないの料理系YouTuberの努力よね!
ありがとう🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿🍿
りんちゃんのレシピとムダの無さが神過ぎる❤二時の母42歳完敗笑
お話は 早いと感じました。。。
最近収入が激減していて、節約のため苦手な自炊をやらざるを得なくなりました。すごく暗い気持でしたが、動画を拝見して、すごく簡単にリーズナブルでバランスもとれた料理が作れると知っりとてもうれしくなりました。これからも動画楽しみにしてます!!
テンポいいから自然と全部見れるの最高
さつまいもの甘酢炒め作りました
とっても美味しい❤︎😭
きのこの冷凍って味が落ちる気がして冷凍してないんですが、冷蔵庫でもいけますかね?😅
豚コマと水菜のやつ、豚バラ薄切りでやったらもっと肉やわらかくできてうまいよ
冷蔵庫の閉め方好きwww
箸置きが割り箸なのは新しすぎる笑
貴方のように素敵なお嫁さんが欲しかった💦w
僕も素敵な夫になりたかったな。
ただ、幸せっていうのは然るべき方達に降り注ぐものであり、皆さんが笑って幸せであって欲しいです😊
今までありがとうございました
フライパンは何をお使いですか?