冷凍かぼちゃで簡単＆時短！揚げないヘルシーかぼちゃコロッケ【お弁当おかず／obento】
お越しいただきありがとうございます！
今回はかぼちゃのコロッケをご紹介しました。
揚げずに作れるヘルシーなお弁当おかずです＊。
冷凍かぼちゃを使うので時短になるし、べちゃべちゃになって成型できなかった…なんてこともなくなります◎
揚げたい方は普通に衣を付けて揚げればOKです！
【材料】
・冷凍かぼちゃ：150ｇ
・ベーコン：１～２枚
・塩：少々
・バター：５ｇ
・醤油：小さじ1/4
・パン粉：大さじ３
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6件のコメント
簡単、ヘルシー、美味しそう💕
冷凍かぼちゃは使った事が無いですが、買って作ってみます！ベーコンは２枚入れちゃおうかな😁
はるさん、こんばんは🌙😃❗
カボチャも炭水化物なので、できるだけ揚げたくない❗
罪悪感なしでいけますね😆
めっちゃ簡単😊美味しそう。8(*^^*)8煮物しか使わなかったけどこれはいい
スゴい‼️転がりながら衣をまとわせるなんて、考えた事もない💦
ヘルシーだし、娘のお弁当に最高🥰
揚げないでコロッケを作れるのは良いですね！
転がしながら衣つけるの楽しそう♪
500wだと何分レンチンすればいいですか？