作り置きOK！驚くほど簡単な「豚だいこん」の作り方 | あおいの給食室
サブチャンネルが出来ました！あおいオススメの献立を提案するチャンネル「あおいの献立室」
https://www.youtube.com/@aoi_kondate
豚だいこん https://bit.ly/3Na4rXn
🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
豚もも肉 200g
小麦粉 10g（大さじ1）
だいこん 150g（1/6本）
にんじん 75g （1/3本）
板こんにゃく40g
油 5g（小さじ1と1/3）
だし汁 300g（1と1/2カップ）
砂糖 4.5g（大さじ1/2）
みりん 3g（小さじ1/2）
味噌 17g（大さじ1）
しょうゆ 4.5g（小さじ1）
🌸あおいの給食室とは？
「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。
🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト
日本語版 : https://spoondreams.com/
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ウェブサイトのすべてのレシピや、食育・衛生などの学習コンテンツ、限定質問掲示板など特典いっぱいのオンラインサロン（月額550円）。初月無料でメンバー大募集♪
🎬YouTube
日本語版 : https://www.youtube.com/@aoi_kyushoku
英語版 : https://www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes
🌈Instagram
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🎵TikTok
Tiktok : https://www.tiktok.com/@aoi_kyushoku
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Twitter : https://twitter.com/aoi_kyushoku
📕Book
1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
https://amzn.to/3LnzyOQ
2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」
https://amzn.to/3LCCWUT
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https://lin.ee/memx609
#保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #豚だいこん
29件のコメント
ゆっくりたっぷり休まれてからで全然大丈夫ですから、また前のようにあおいさんおひとりの動画を楽しみにしています。ぜひ😊
これ昨日作りました！
夫も私も美味しい美味しい言って食べてたんですが、大根苦手な息子（1歳10ヶ月）も「…ｫｨｼｯ」と言って食べていました😂
野菜を炒めてから煮るようにしてから、本当に煮物が美味しくなりました！お肉に小麦粉付けるのもほんと大事！
旦那さんのコメントもナイスです👍
座ってるとはいえお身体お大事になさってくださいね(^^)
私も帝王切開でしたけど、あと1ヶ月以上は痛いと思いますので無理なさらずに…私は2人目の帝王切開の後に、上の子の事もあり普通に家事をしていたら傷口が膿んでしまい当分痛かったです。お身体を大切に
けんたろうさん、料理もお上手でトークも軽快♡的確な質問でよく分かります。
素敵なご夫婦✨ これからも楽しみにしてます.°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.
けんたろうさん、あおいちゃん、赤ちゃんの誕生おめでとうございます。ペーパードライバーの方で大変お世話になった者です。あおいちゃん個人のユーチューブチャンネルのご活躍本当に素晴らしいですね🎉
けんたろうさんがお料理の方に進出してくるとは思いもよらず(笑)
楽しく拝見しました。
今後も楽しみにしております
あおいちゃん、無理せずにお身体大事にしてくださいね。
お二人の雰囲気がとても素敵です💕
おとしぶたのくだり好きです(笑)
たまに聞こえるこたちゃんの声にも癒されました☺️
けんたろうさんみたいに料理をしてくれるパパが増えてほしいです！
あおいさん、けんたろうさん
こんばんは〜☺︎
なんか観ていてほっこりしました♡
体調に気をつけて無理しないで下さいね🙆♀️
やっぱお優しいご主人ですね!
大根嫌いな娘が美味しい美味しいっておかわりしました！！！！
こんにちは。レシピ本の購入を検討しているのですが、レシピの分量は子ども一人前分の表記もありますか？
効果音テロリロリーンが入ってて笑いました😂✨
あおいさん産後もっとお休みしても大丈夫なのでお身体休めてくださいね(；▽；)🍀
ご出産おめでとうございます☺️孫のご飯に真似して作ってます。けんたろうお兄さん🎶我が子の子育てしていた時の歌のお兄さんでした。歌が上手くてね。あゆみお姉さんでした。ちょっとドキッとしました。皆さんが言われるように、無理すると後から辛くなるので、ゆっくりとね。
あおいさん、こんにちは☀️あおいさんの本が今届きましたよ🎵家は楽天なので、土曜日の夜にお父さんに頼んで貰いました。超偏食のお父さんの為に購入しました‼️
とてもわかり易く、綺麗な本で、琥太郎くんの誕生を祝うかの様な本だなぁと思いました。ゆっくり拝見しますね❤️有り難うあおいさん❤️
夫婦でクッキング、とても分かりやすくて二人の仲の良さが出てて楽しく拝見させていただきました💕
コタくんが大きくなったら、コタく親子クッキング楽しみですね
お子さん誕生されてたんですか？
ご出産おめでとうございます♥
ご主人も初見ですが、優しく温かいご家庭を想像してます。
どうかご無理なさらずに、お身体を大切にしてください。
きっとわたしはあなた方のお母さんと同世代かも（笑）息子のお嫁さん紹介してください（笑）
応援しています♥ゆっくり復帰してね。
野菜嫌いの子が美味しいと言って全部食べてくれました。
レシピ本を見ながら作りました。
子どもはもちろん、夫にも好評でした❗😊
ありがとうございます。
今日のお昼に作りました！
こんにゃく無しで、玉ねぎプラスして丼にしました♪
幼稚園の子供たちの第一声「美味しい！」で、５分で完食でした(人 •͈ᴗ•͈)
あおいさんのレシピはどれを作っても一瞬で完食してくれます🥰
レシピ本買いましたよ！
高血圧の両親がいるのですが「お母さんも買う！」と一緒に買いました♪
とても喜んでいました✨
今晩のおかずに作りました！
とってもおいしかったぁ(*´ω｀*)
仲良しな夫婦ですね〜
今日はこのメニューを作ってみます。ありがとうございます。
ケンちゃん
子供 ケンちゃんソックリじゃんか(笑)
あおいチャン いい お嫁さん!
楽しく観させてもらってます
ありがとうございます。
豚だいこん https://bit.ly/3Na4rXn
🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
豚もも肉 200g
小麦粉 10g（大さじ1）
だいこん 150g（1/6本）
にんじん 75g （1/3本）
板こんにゃく40g
油 5g（小さじ1と1/3）
だし汁 300g（1と1/2カップ）
砂糖 4.5g（大さじ1/2）
みりん 3g（小さじ1/2）
味噌 17g（大さじ1）
しょうゆ 4.5g（小さじ1）
🌸あおいの給食室とは？
https://youtu.be/ezkyYoF0UxY
「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。
🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト
日本語版 : https://spoondreams.com/
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🎬YouTube
日本語版 : https://www.youtube.com/@aoi_kyushoku
英語版 : https://www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes
🌈Instagram
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🕊Twitter
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📕Book
1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
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2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」
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#保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #豚だいこん
一人暮らしですが、あおい先生の料理をほぼ毎日作っています。
とても健康的で薄味でとっても大好きです。
赤ちゃんかわい😂映像突然入り込んできて予測してなくて叫んだ😂
おすすめに出てきて、丁度材料があったので今日の夜ごはんに作りました！
すごく美味しかったです😋
ありがとうございました😊
ちょうど、大根が余っていたので今週の献立に決めてました。
娘は、こんにゃくが好きでよく食べます。
旦那さんが、作っている姿を見ていると誰でも作れて簡単に作れるなと思います。
また、家族一緒に助け合って作っている姿が見れると嬉しいです。
Do you have cook book?
Can 0:26 someone comment the ingredients in English please 😊