【2人暮らしの一週間献立】旬の野菜を美味しく。白菜1/2株使い切り一週間！グラタンや簡単鍋、麻婆豆腐で冬に温まる献立

【2人暮らしの一週間献立】旬の野菜を美味しく。白菜1/2株使い切り一週間！グラタンや簡単鍋、麻婆豆腐で冬に温まる献立

使用食材リスト　0:11
月曜日　ほうれん草入り麻婆豆腐献立　0:25
火曜日　ミートボールのトマト煮込み献立　4:13
水曜日　オムハヤシ献立　7:31
木曜日　鮭と白菜の和風グラタン献立　11:11
金曜日　豚バラ白菜と旨辛味噌ごま鍋　13:52
土曜日　鯖のカレー竜田揚げ献立　17:13
日曜日　豚バラと白菜の塩とろみあん　19:36

一週間の使用食材リストはスクショなどをして買い出しの時にお役立てください♪
梅干しやかつお節など買い足すことが少ないものは含まれていないのでご了承ください(*^-^*)

過去の一週間献立です。こちらもぜひご覧ください♪
【part1】https://youtu.be/zSNhzVR1ceI
【part2】https://youtu.be/Ux-91oiswUo
【part3】https://youtu.be/i23MdrqtvcQ
【part4】https://youtu.be/RXEFpi7YskU
【part5】https://youtu.be/0pnqt5HT8Zw
【part6】https://youtu.be/t9vT2QlOupo

白菜がなんと、半分で108円だった
白菜ってこの時期安くなるけど、使い切るのが難しいのが難点・・・。
そんな悩みを解消する一週間の献立です(*^-^*)

【動画・レシピ・食材費について】
☆節約はしたい、けれど質素になりすぎないがモットー
☆レシピは基本的に2人分。時々翌日分や作り置きの分量で調理しています。
☆自宅用レシピなので細かい工程は省いていたりもしますが、ご了承ください。
☆食材費は2人分でお米や調味料、少量のものは省いています。(少量のもの→かつお節や梅干し、粉チーズなど・・・)
☆値段はあくまで目安です。参考までにご覧ください♪

【SNS、レシピサイト】
↓動画にはなっていない過去のレシピもご覧いただけます♪
Instagram→https://www.instagram.com/ychinatsu_ryori/
(InstagramとYouTubeでレシピに違いがありましたら申し訳ありません。不明点があればご連絡ください♪)

↓レシピサイト。InstagramにもYouTubeにも載っていないレシピも見れるかも。
Nadia→https://oceans-nadia.com/user/345627/recipe

#晩御飯　#節約　#料理　#おうちごはん　#recipe